第二次辟谷第三天

红与黑

昨晚左侧扁桃体发炎嗓子疼，临睡前听了鲁A金显的建议做大爱，今天晨起右侧也有点疼的扁桃体不疼了，左侧还是疼，没关系，明天会好的，我相信你。
白天胸闷严重，没什么劲，蔫蔫的，我对自己说今天是能量转化的日子，要加油哦。下午三点之前口渴喝好多水，不饿不馋。自己感觉体臭，嘴里发苦，放屁（这两天比过去一年释放的都多，尴尬）排毒养颜哟，不知道要臭几天诶，随它去吧，臭完就该香了。四点约朋友健身做大爱，提不起气，吃了一个桃有点撑。健身房快走30分钟，感觉腿酸没有劲。昨天45KG，我相信排毒结束体重会增加的，今日一称45.9KG！很棒的感觉。
晚上同事聚餐陪大家吃了一餐，我对胃宝宝说今天你辛苦了，明日咱们继续休息。吃完也不撑，喝好多水。继续加油哦！！！

渝－诚心

加油，多做大爱多运动

龚权

好有悟性！感恩法布施，感恩分享！你是最棒的！

天意天意

相信自己是最棒的！