第一次辟谷第五天

晋M-王银红

今天早上刚醒来还是有点乏，但我依旧和平时一样，天行健，叩齿吞津，身体做大爱，令柔十三式，八段锦，五禽戏，二十四式太极拳，虽然做的不是太到位，但我还是坚持做完了，休息了一会，继续走天行健上班。从上班到下班时间，身体宝宝可乖了，除了下午腰轻微不适以外，其它都表现很好！一整天吃了四颗枣，一个核桃。晚上称了一下体重，减了十斤。第五天就这样开开心心的过去了！感恩嫂子带我走进喝风！

龚权

你是最棒的，感恩法布施，感恩分享！

渝－诚心

多做大爱多运动