辟谷第一天

王娟爱梁钰淇

今天是辟谷第一天，一上午没觉得饿，下午陪着孩子去泡温泉、汗蒸、水上乐园游玩，也没觉得饿，顺其自然，不饿就不吃。晚上接了个家里的电话，心情很不好，朋友给我发信息，聊的也不开心，突然很想吃东西，不饿就是想吃，然后吃了一个桃子，吃了小盘葡萄，还想吃，赶紧打岔去接婆婆，心中默念“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”，虽然这是天行健时的起势，骑电瓶车时念着心里会平静一些。分析，我的暴食症很多时候由于受周围人的影响，导致心情不好，不饿也想吃，感觉不到饱，吃了心情会好很多，其实事后知道这样不好，这是不自爱的表现。我继续努力吧！看看《道德经》，听《听伴》，会让我的内心更平静一些！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

悟性很高！感恩你的分享，法布施！你是最棒的！

王娟爱梁钰淇

渝－诚心 发表于 2018-8-3 11:23
加油，开心辟谷每一天

谢谢鼓励！

王娟爱梁钰淇

龚权 发表于 2018-8-3 12:33
悟性很高！感恩你的分享，法布施！你是最棒的！

谢谢鼓励！

渝－诚心

王娟爱梁钰淇 发表于 2018-8-4 17:48
谢谢鼓励！

互相学习，共同进步