我的辟谷

辽-海明

今天是我第一次第一天辟谷，7月份接触辟谷，每天坚持天行健，大爱健身法，21日参加辟谷学习，略有收获。
今天早晨天行健上班，因为天热，喝了一杯水，四块饼干。快11点时有点饿，就静坐听村长上周发的辟谷信息，过了二十多分钟，出现流泪、打哈欠、打嗝现象，感觉不到饿了，我想既然接到信息了，那就顺其自然开始辟谷吧。11：30分，我们的饭送来了，同志们开始吃饭，我一点想吃的感觉也没有，就坐那听村长的信息，下午正常工作，晚上回家也不饿，就是天热，喝了很多水，晚上和媳妇出去做地推，喝了一瓶王老吉和水，不饿，准备睡觉，用充足的精力迎接美好的明天，晚安！

天意天意

我们因为辟谷而快乐！因为快乐而辟谷！                     

豫一清新

随着学习的深入，你会有更多收获

龚权

感恩你的分享，法布施！加油！你是最棒的！

渝－诚心

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辽-海明

渝－诚心 发表于 2018-8-3 14:56
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我用微信登录的，改不了啊。

辽-海明

今天辟谷第二天，早上天行健一个小时，对身体做大爱，因为天气太热，大清早就出了好多汗，但非常轻松，也没有饥饿感。上午干了好多体力活，也不乏力，喝了很多水，中午不吃饭也不觉得饿，躺在床上想，如果是平时一顿不吃饭都难受，这次没有感觉，突然间悟明白了一个道理，我们不是不吃饭，我们在喝风啊，我们用喝风代替吃饭，顿时不在纠结吃不吃饭的问题了。
下午吃了几粒葡萄、两个李子，一个大枣，晚饭时也没有以前到点不吃饭抓心挠肝的感觉，晚上出去做地推，旁边有几个烤串摊，味道不错，非常考验我，以前不吃点串喝点啤酒哪能对得起我的胃啊，但对胃做大爱，告诉他我要让他休息几天，也就没有非吃不可的冲动了，因为太热，喝了一瓶冰红茶解暑，一会回家做扣齿吞津，今天精神状态很好，没有不吃饭就没精打采的感觉，感觉能量满满，明天继续！

辽-海明

今天是辟谷第三天，半夜非常口渴，做扣齿吞津后继续睡觉。早晨去早市溜达一圈，回来后略有疲乏，但还是坚持天行健一个小时，对身体做大爱，越走越轻松。因为天太热，出了很多汗，体重由第一天的75.5公斤减为72.7公斤。白天做些家务，没有太多饥饿感，上下午各吃一个油桃，看些精品日记，体会辟谷的心法。晚上天行健一个小时，同时做大爱，现在准备睡觉，迎接美好的明天！

辽-海明

今天是辟谷第四天，早上天气凉爽不爱起来，但要去殡仪馆，也没有时间天行健了，边起床边对身体做大爱。身体没有前几天那么舒服，有点虚。
从殡仪馆回来7：30分了，赶紧去天行健，但走了二十分钟又有用户要产品，订好8点给送去，匆匆结束天行健。
上午我同学家按空调，但没有电线，又帮他钻墙、布线，一直忙到中午，感觉更虚弱了，回家吃了半个香瓜、几个葡萄，洗个澡赶紧躺下休息。下午醒来后状态还行，就在家做家务。晚上出去做地推，因为我在辟谷，也没给媳妇做饭，出去早了，也没什么人，就让媳妇去对面吃重庆小面，我看摊。我自己在那坐着，眼前视物有点模糊，就对眼睛做大爱，没多大改善，我就用手机听大爱健身法，不在去理会其他，不多一会，就有用户来要买产品，还有很多咨询的，我急忙打电话让媳妇回来帮忙，这一晚好忙，卖了4付眼镜和其他产品，还有好多预约的。我不知道是否因为我做大爱起的作用，因为前几天出摊都是零收获，我也没做大爱，今天闲的没事在那做大爱，生意都红火了，身体的疲劳感、视物模糊感也消失了，白天口渴的话都不爱说，晚上不停的给介绍产品，也没有不适感了。感谢喝风辟谷、感谢村长夫妇、感谢辽K同缘导师，感谢莲如心、莲如意、奇迹人生…所有导师，感谢各位谷友，因为我每天不停的看各位的精品日记，听你们的分享，才让我接触喝风半个多月就自然辟谷了，而且能正确对待身体的不适，并且坚信辟谷能让我的身体越来越健康！运气越来越好！坚持，迎接美好的明天！

辽-海明

昨天是我辟谷第五天，早上醒来精神状态出齐的好，身体轻松，出去天行健1个小时，然后开心的去上班，上午状态一直很好。下午开会，然后安排许多事情，快下班时感觉有点疲惫。白天吃了2个大枣，喝了一些水，晚上状态也是一般，对身体做了大爱，通过学习，我知道是身体不适正常现象，过了这段就会更好的，晚上躺着听掌门直播就睡着了，现在补上昨天的作业。

辽-海明

又要补作业，昨天是我辟谷第六天，早起有点疲劳，出去天行健，对身体做大爱，因下雨，就走了半个小时，今天状态还好，白天吃了一个桃、两个枣。
因为是立秋节气，我们这习俗是抢秋膘，白天好几个同学约我吃饭，都拒绝了，晚上继续出去地推，天气原因人不多，但旁边林立的饭店和路边考涮摊的生意还是很兴隆，不时传过一阵阵美味，对我的味蕾进行挑战，其实并不饿。于是我就静下心来听大爱健身法，做大爱，逐渐平静下来，在也不去想美食，对外界刺激也不再有反应，虽然天气不好，生意还是开张了。
回家后，洗涮完毕躺在床上听掌门直播，不知不觉又睡着了，只好今天继续补作业。美好的一天又开始了！

辽-海明

昨天是我辟谷第七天，一天还算正常，没有太大的反应。通过这7天辟谷，身体的感觉是，眼前亮了，身体轻了，走路轻松，上下楼拿重物也不累，这么多天不吃饭，也不觉得身体虚，以前一顿饭不吃胃都不干，晚上饿的都睡不着觉，现在没有这些感觉，偶尔想吃东西，和胃一对话就过去了。这几天都是听掌门的直播，没写作业就睡着了。

辽-海明

今天是我辟谷第八天，早起疲劳，做天行健也走不快，原来准备辟谷7天，今天复食，但还想如果能坚持，就在辟谷几天。一上午都有点虚，中午吃了几块牛肉，下午上班正常，下午吃了1个油桃、1个梨，晚上吃了几块饼干，又恢复和平时辟谷一样轻松的感觉了，继续坚持，顺其自然吧，有心练功，无心成功！在听听村长信息，然后睡觉。

辽-海明

昨天是我辟谷第九天，早起天行健，做扣齿吞津、大爱健身法，身体很舒服，还排了宿便，今天不上班，在家好好休息休息。
下午去采摘园玩，难得在我们北方看到火龙果，摘了4个，品尝一下也没什么特别，晚餐决定复食，去吃了一碗面条，但只吃了一半就吃不下去了，慢慢来吧。辟谷这些天，体重由75.5公斤降到70.6公斤，身体没有任何异样，丝毫不影响生活和工作，我家住5楼，因为我有滑膜炎，以往上下楼提重物腿都痛，上下楼费劲，现在非常轻松自如，有时拿东西重的话，马上做大爱，感觉都没有那么重了。主要是接触喝风辟谷以来，我的心态发生了很大的变化，以前脾气很急躁，动不动就发火，现在我能控制住自己的情绪，看什么都往好的方面想，充满正能量，继续努力学习，争取下一次辟谷会有更大收获，相信喝风辟谷会让我的身体越来越好。