TA的每日心情 |
2018-7-27 22:31 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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辟谷第七天2018.8.2苏～仁爱
今天是辟谷第七天，也是训练营最后一天结束，因为昨天晚上只睡了两三个小时的觉，所以今天感觉有一点点疲惫，上午上课的时候，就开始吐苦水，然后谷友们说，这是因为心里压了很多的苦在里面，在倒苦水，今天喝水的量比昨天少了很多，从第五天开始已经不馋嘴了，所以这几天也没有吃枣子啊什么的。就进入清水辟谷阶段，下午回来睡了一觉，然后晚上继续天行健快步走，在快走的过程当中，感觉身轻如燕，精神状态也非常的好，本来想七天结束的，结果胃子他不答应，他好像感觉不饿，给他吃了一点点东西，他又全都吐出来了，然后我就跟胃宝宝沟通，如果你还想继续休息，不愿意接受这个食物的话，你可以把它全部吐掉，那我们延长假期，然后吐完以后他就非常的舒服。
这次训练营学到了很多的心法，其实我们身体是心的环境，心在变化的时候，身体会跟着他变化，境随心转，当我不断给身体输入一些信息的时候，他接受了认可了，所以他就信心满满的进入了这个辟谷的阶段，非常棒。我的感悟是，多看辟谷日记，多听掌门直播，不断的给身体输入信息，然后坚持天行健，和大爱健身法，然后提升自己的能量，身体就会自然而然的进入这种辟谷状态。
辟谷让我健康快乐，身心愉悦，身轻如燕。我爱喝风，感恩喝风，感恩所有辟谷导师的指导和引领，也非常感恩张渭廉老师的落地实修的方法，它不单是让我们的身心健康，而且让我们的家庭关系和谐，真正的懂得如何去做一个好女人和好男人，除了拥有健康以外，还可以有一个幸福的人生。 |
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发表于 2018-8-2 23:01:55
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