23年，想不到转了一圈，我又回来了。

知微斋

今天是辟谷第5天，中午吃了两块西瓜，午睡后小便，发觉颜色清澈，不像前几天又浓又黄了。

回首这段时间，感觉想被一种无形的力量催着一样。7月20日，打电话给河南南阳的印磊导师，7.22日就参加南阳的线下聚会，7.30日参加河南汝州训练营，昨天晚上回到家中。虽然在微信中，我一再给家人说，我已经连续4天没吃饭了，可他们还是不相信。直到看到我本人，又问了一遍，然后摸摸捏捏我的腰和胳膊，他们才相信。

在返程的火车上，我和印磊导师聊天，我说，想不到我转了23年，又回来了。95年我读大学时，就把当时柯云路已经出版的书全买了一套，例如《新星》、《大气功师》、《新世纪》、《面对气功界》、《人类特异功能解密》等，有些书还是反复地阅读，因为受其影响，开始狂背《金刚经》和《道德经》，虽然对柯云路书中的观点甚是认同，但没有实修，更没有功夫，只是眼睛过了一把瘾。

1998年毕业上班，随着踏入工作岗位，恋爱、婚姻、生子，以及伴随着工作中的种种烦恼，后来再也没有去读这些书，渐行渐远，日益模糊，即便在梦中也没有出现过。2007年，研究生毕业，踏上新的工作岗位，失眠如影随形，焦虑和抑郁也接踵而至，也许正如西医所说的，“失眠焦虑和抑郁是三胞胎，只要一个人长期失眠，焦虑和抑郁是一定的。”2017年，常年的腰肌劳损终于爆发，腰疼了几个月，曾经一度在床上躺了1个多月，每天早上起床要半个小时。

病在谁身上，谁知道其中的痛苦。失眠抑郁和腰疼腰突，哪一个都不是省油灯，哪一个都是让人欲生不能欲死不能。中西医的效果日渐甚微，各种物理疗法也只是暂缓症状。然后，又接触道家和佛家的一些修行方法，以和医疗手段相辅而行。2018年不经意间浏览到一个喝风免费辟谷的微信链接，文末留有各地的辟谷导师，当即联系，就这样结缘了喝风。

参加训练营，认真听讲、思考、记笔记，特别是龙腾心法课的学习，我恍惚间又回到了23年前阅读柯云路的一幕幕。当年如饥似渴地阅读，谁能料到，23年之后，通过辟谷终于把当年的阅读与渴盼落了地。

知微斋

昨天下午写辟谷日记时，发觉大脑集中注意力有点困难。下午沿白河天行健10里多，发觉头脑左后边有点蒙蒙疼疼的感觉，神思有点恍惚，难道是传说中“如梦幻泡影，如露亦如电”的感觉吗？晚上回来，睡觉倒是变好了。媳妇说，你5天没吃饭了，又天天走十几里路，又饿又乏，身体自发地想快点睡觉。想想也是，有点道理。

晋-竹子

加油！难得的缘分，我会持续关注你哦

晋-郭晓燕

真棒，有缘人！

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福报的人

龚权

悟性很高！你太棒了感恩你的分享，感恩你的法布施！

知微斋

20180806：7日辟谷总结
从7.30日到8.5日，整整7日，杜绝一切食物，仅吃了几个苹果、桃子，几串葡萄，平均每日饮用白开水1升左右。这一周的体验，带给我的身心变化和震撼是巨大的，也是41年来从未有过的。

1.原来不吃饭，我也能活，而且活的更好。多年来低血压低血糖心脏早搏心律不齐，不及时吃饭就浑身瘫软冒虚汗，双手发抖。但是，7日辟谷一举击溃了多年的心理定势，原来摒弃食物，腹内空空，给消化系统放个长假，给予呵护和关爱，我可以活的更健康，更轻盈。这7日，饥饿感也时不时袭来，但都能通过练功服气和大爱沟通，慢慢调和。

2.爱是物理能量，也是最佳疗愈。此前约一位中医博士诊治失眠，他的口头禅是，“现代人呀，都是吃得多，干的少；想得多，交流少，咋能不生病？”中医技术的确能疏通肝气，但结缘喝风，修习大爱健身，我才知道，中西医依然没有从根子上解决问题。没有注入爱，没有大爱功夫的潜滋暗长，所有的身心疾病都只能缓解一时，因为那些中西医都只是招式，而非功夫。

3.缺失爱，所有的健身都是瞎折腾。因为从小体弱多病，无形中被贴了这么一张标签（或者村长所说的无形的辫子），十多年来到处拜访高人，内家、道家和佛家，但是效果都差强人意。结缘喝风，慢慢学习，我才知道，如果没有撕掉标签，没有与身体的沟通与大爱，这些各式各样的运动都是在折磨内脏、肌肉和骨骼。

知微斋

20180823    晴
昨天毫无征兆地就喉咙发炎，然后发烧到37.3度，感觉很莫名其妙，因为前天晚上我还在校园练习天行健，很好很健康，无任何不适。

因为25日要坐火车去终南山，接受面授，跟随村长学辟谷与心法。所以，不敢硬抗，就赶紧找西医，服药三次，基本上好了。
8.5日结束7日辟谷，复食以来：1.身上有体味，就是那种说不上来有点难闻的体味，洗澡后依然存在；2.呼吸的口气也特别难闻，有点类似多日重感冒患者呼出的气味，一直到现在。我也不甚在意，觉得应该是好事。40多年体内积存的垃圾，因为辟谷的激发，开始慢慢向外排了吧。村长喜欢引用《金刚经》的话，“应无所住而生其心”，管它呢？身心的复杂，远超人类的智商。相信中国古代圣贤所教导，相信喝风，相信辟谷，心存善念，必然“明天会更好”！

知微斋

这几天，中佛协会长学诚的丑闻，诸多已被证实，我更加认同村长“养生=养欲”的观点。

1.禁欲在修行界很盛行，而村长说，禁欲只会招致面对诱惑的不堪一击。我相信学诚大和尚能当选中佛协会长，其修为绝非一般，但在面对女弟子时，挑逗性言语如同市井无赖，原来他讲的那些戒律等等都仅仅是说给别人听的，呵呵；何况我们这些根本称不上有修行功夫的凡人。

2.纵欲说明了内心的空虚与失衡，很多人摇摆于纵欲和禁欲之间，而难取中道。

3.村长说，“欲望无罪，无善无恶，不垢不净”。我作为一个40多岁的人，觉得远远比那些大师们讲的好，讲得很接地气。养生就是养欲，养欲就是善待人类最根本的两大欲望：饮食与男女，既不放纵，也不压抑。村长关于修行的观点，个人觉得非常适合当下。回头再看那些“满口仁义道德，满肚子男盗女娼”的装逼大咖们，只觉得村长真真是个实诚人。