第二次的6天辟谷，没有遗憾

五点暖阳

2018-07-28
我是今天晚上开始自然进入辟谷。上午好饿，吃了一颗黑芝麻丸，下午也吃了一颗。
走路有些头晕，搜到柯云路的科学探索系列，想多了解辟谷和人体潜能方面的信息。晚上做了面条，本想吃的，跟身体沟通了下，发现没有想吃的欲望，肚子下部分往内收的紧紧地，像在自我保护，不让任何东西往里靠近一样。就索性对着胃的方向说，好，那这次随缘辟谷了哦，但饿了，就要清楚告诉我哈。晚上妈妈下班回来，看桌上一碗面没吃，很关切问起来，跟妈妈撒谎说，面多做了，吃不了，明天吧。
一般每天一次大便，喝点水就跑厕所。这天下午再解了一次大便，晚上很渴。喝了一碗水。我是做线上一对一教学的，就在家里办公，晚上上课时，正坐着，突然放好几个屁。但好像没味道。可能和自己吃素一年多有关吧。
晚上入睡前，和在谈的男友微信聊了会，挂完语音，微微有点烦心，22：59PM 开始睡。肚子咕咕叫，但依然紧紧地裹在那，不饿。觉得胃肠这里有一种很安稳的感觉。对自己默念看从柯云路科学探索系列视频里学来的气功师的话：放开胸怀，放开情绪，放开内心所有的障碍吧，想哭就哭，想笑就笑。突然泛起一点鼻酸，太对不起这个身体了。

2018-07-29
早上一睁眼，第一感觉，眼屎少了，感觉后背微疼，以为有7点钟了，一看，结果5：30。感觉自己睡了很长时间。昨天喝了一碗水，奇怪，早上只尿了一点点。没有大便。上午喝了三杯热开水。奇怪也是小便少。口水很少。只有一丢丢大便。有果冻状白露。
上午上课，肚子又呱呱叫，放了4、5个屁。依然无味。中途肚子有一点疼，怀疑胃是想吃了，凝神问了一下，肚子又紧缩起来，好像很强烈的反对。好吧好吧，绝不强迫你这小家伙，那就继续自然辟谷。
过程中察觉到自己有时特别自卑，看不起自己。觉得自己是个边缘人。内在有深深的无力感。
中午喝了两大碗水，看了南怀瑾老师有关打坐、辟谷的内容。
下午喝了一碗水，解小便两次，都不多。下午14：40分，观察到左手食指有轻微蜕皮。
晚上在家原地走了半个多小时，双脚发凉转而有点微痒。


2018-07-30
早上没有眼屎，起来时有点头晕。快走了6000多步。走的有些吃力。记住动升阳。口渴，喝了很多水。


如果记得没错的话，应该是看到“诚心”大哥回复他人帖子里的励志语：


你快速的进步会影响改变很多人走出困惑、看到光明，从而得到家庭和谐、身心健康快乐。一切都是最好的安排，面对的所有都是帮助我们提升的。每一个当下怎能不愉悦呢。


感觉一种莫大的鼓舞和振奋。感觉喝风论坛处处洒落着温暖和阳光。

2018-07-31
今天快步走了9000多步，早上有些渴，去了艳妹那玩。
看着她们吃东西，一点也不饿。只是下午一直口渴，喝水多点。午睡时放了个屁，感觉好奇怪，几天没吃东西，还会放屁嘛。（看来我是真的
回来有些脚步虚浮。但胃好像还是饱胀的感觉。不由的夸赞，身体真是超乎想象的聪明。


2018-08-01
继续辟谷，天行健6000多步，坐时间长了站起来时会有眼前一黑，但一会会好。应该是低血糖吧。
手上青筋突起。右脸颊、脖子长了个痘痘还没好。这两天，除身体有些无力，有时上完课站起来，眼前会有1~2秒一黑外，一切都还正常。
课量挺大，要多说话，多喝水后，也不太累。


2018-08-02
一个特要好的高中同学，暂时离职在家带娃，同时因刚搬入上海新家，让我有空过去玩，想想平时上课，时间也紧张的很，和老同学也有一年时间未见了，正好这两天勾选了休息日，就决定随缘，去拜访老同学了。考虑到明日要去高中老同学家做客，免不了要吃饭，怕到时不适应，（但实际自己也有些嘴馋了）就决定现在复食。中午开始放开肚皮吃了三个玉米。晚上也做了面。


第二次辟谷总结：这次依然是辟谷到第六天结束了。但心里没有了以往的纠结和遗憾。总体觉得这次心态比上次好。没有很多强加的意愿。复食后，脸色更加光亮些。但右边肝区长的一个小红痘痘几天了，还没消下去。哎，随它吧。放在以前，可能就心里烦得很呢。
不知是否身体调整的原因，上次来月经是日子是7月17号，这次辟谷复食后，今天2018-08-05，早上起来，发现月经来了！
一丝丝惊诧之余，居然内心也还是挺坦然。来就来吧，身体不会骗我们，我相信它在以最佳的生命状态去调整自己。我要做的就是，逐渐抛掉对立和抗拒，纠葛和矛盾，聆听、感受这副身心，不再对它实施操控和占有，而是逐渐学会和它相亲相爱。
感谢各位谷友的回帖，谢谢你们的鼓励。也感谢喝风论坛，这样的宝地，和大家分享自己的变化。

龚权

悟性很高！你太棒了感恩你的分享，感恩你的法布施！

五点暖阳

非常感谢亲的鼓励。继续体悟身心变化，查找自己的问题。