终南山找到自我……

敏儿35738 · 发表于 2018-8-5 14:23:46

   今天坐在回家的火车上，回忆满满终南山的种种都浮现在我的眼前，就在几天前我我独自坐火车来到西安，和谷友们拼车到了终南山，这里风景优美空气清新能量满满让人有一种想长居的感觉。
   安顿好住处，我们找到了报道处，来了好多全国各地的谷友，都在兴高采烈的聊着笑着  下午见面会好期待又好激动马上就要见到村长了！随着掌声响起村长带着夫人进来了！我的心跳加速我该怎样介绍自己呢！心里想了无数种表达方式，最终还是把我和一个谷友跳过了！有点小遗憾。
      我被分到樱桃组下午要点穴我们是最后一个点穴村长说要和每个同学聊上几句，心想没事还是有机会近距离见到村长的！谁知道我们讨论完点穴结束了！又没见到村长，有点小难过噢！
   晚上高月导师要和落地班同学私聊，我不假思索就报了落地班，轮上我已经很晚了！我就随便介绍了一些自己的情况，高月几句话就点的很透彻，说的话让我心服口服她说你的这点小心事还能瞒过我，原来我的这些不开心不健康都是我自导自演的一出戏，说你就像个小丑还没有观众，高月导师真是太牛了！
   通过三天的心法课，我找到了自己的问题，我一直在现一个自卑相  可怜相病态相。还给我们布置了三天作业，高月看了我的作业说：你分析的很好，这句话就是对我最大的鼓励，我狠狠的表扬了自己，还奖励自己一个做爱吃的雪糕，真是人间美味啊！
   课程的最后一天，我终于面见了村长，我的小心脏扑通扑通跳个不停，我抚摸着它说没事，村长看的很严厉，内心都在关心着每一位同学，果然叫到我的名字，我走进去，村长问你是哪里的！他说话好亲切啊！我胆战心惊的让他看了我的作业，他说没事，做得很好这些都是小问题你就是不会爱自己，就这短短的几句话让我回味无穷，村长也不是那么可怕么，让我担心害怕了好几天，我也对自己有了重新的认识。
   第二天下山了！我们去了公司，喝风的公司也很壮观噢！村长给我们每个人都制定了方案，让我们好好的修自己，慢慢的变成一个好女人好妻子  好妈妈。感谢喝风感谢高月  感谢村长我爱你们。

渝－诚心 · 发表于 2018-8-6 11:27:24

真棒

龚权 · 发表于 2018-8-6 15:41:57

好有福报！相信自己！你是最棒的！感恩你的分享，感恩你的法布施！

敏儿35738 · 发表于 2018-8-8 00:30:35

8月7号星期二天气晴  我从终南山回来的第一天，早晨六点起床到森林公园天行健一个小时又做了一遍龙腾九式，身体很愉悦心情很美好。七点半到瑜伽馆上了两小时课，吃了早餐，干了一半家务活剩下的活交给老公去做  打扮好自己照一照镜子表扬自己真漂亮  皮肤真细腻  心情美美哒去上班了！
   这次去终南山最大的收获就是找到了心情愉悦的感觉回家感觉什么都变了！老公变得体贴入微女儿很是乖巧懂事一家人其乐融融。
   下午老公去接我下班以前也有过但是这次的感觉不一样感觉自己好幸福，下班的路上一家三口去逛街每人买了来两套衣服，又在外面吃了晚饭。女儿很开心  我也很开心，看得出老公掏钱也掏的心甘情愿满脸的幸福，原来这就是我想要的生活，这样的生活其实每天都在以前是我感觉不到，不知足妄作凶我要好好学习  做好自己。

敏儿35738 · 发表于 2018-8-8 23:36:42

8月8日多云  早晨六点起床走天行健一小时又去上瑜伽课，回家隐约听到有人在听村长的语音课，我以为是自己的感觉，细细一听还真是噢！
   以前我总想让老公听语音课做十六项准备功课，他不吭声听了村长的语音课，我知道做好自己就好，不勉强他，今天早晨他给了我惊喜自己什么时候还下载了掌门，太开心了！这真是我想要的结果。
   这次回家我明确的告诉他以后我要心甘情愿的做事不想做就不做  你也是不要勉强自己我还说我健康快乐的时候你要多关心我表扬我要是我生病了不要理我不要关心我还有骂我  生病是可耻的，不值得同情我要自造健康相  富足相  你也一样  这两天我什么都没做老公变化很大陪我逛街  吃好吃的我不想参加的婚宴就说不想去就不去  这种感觉真好！
我爱你老公你是最棒哒！

敏儿35738 · 发表于 2018-8-10 19:04:06

8月10号  星期五  高温天气
   早晨六点起床天蒙蒙亮  马路上就我一个人没事心里默念：天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物在公园走了一个小时做了龙腾九式精神抖擞的去瑜伽馆上课，今天不用上班可以好好的休息一下了！中午老公做了午饭，我享受了一番，还是有点闲不住，上了三节瑜伽课精神饱满心情愉悦
   出门前都要习惯的照照镜子，表扬一下我苗条的身材漂亮的面颊，时刻都要记得面带微笑今天照镜子发现我笑起来很好看的！以前都是相反的！今天挑战了一下自己预约了一节空中蹦极瑜伽课也算是蛟龙出海吧！上完课肯定了自己你好棒，最开心的是一位大姐夸我皮肤越来越好了！她知道我在辟谷，今天特意问我咋样学习我给了她微信公众号给她交了十六相准备功课，让她不要着急现做功课，完了我就赶快给我的脸做大爱说亲爱的脸颊你真好看，皮肤是越来越细腻了！别人都在赞美你羡慕你  你真棒谢谢你！我爱你！

敏儿35738 · 发表于 2018-8-10 19:04:37

8月10号  星期五  高温天气
   早晨六点起床天蒙蒙亮  马路上就我一个人没事心里默念：天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物在公园走了一个小时做了龙腾九式精神抖擞的去瑜伽馆上课，今天不用上班可以好好的休息一下了！中午老公做了午饭，我享受了一番，还是有点闲不住，上了三节瑜伽课精神饱满心情愉悦
   出门前都要习惯的照照镜子，表扬一下我苗条的身材漂亮的面颊，时刻都要记得面带微笑今天照镜子发现我笑起来很好看的！以前都是相反的！今天挑战了一下自己预约了一节空中蹦极瑜伽课也算是蛟龙出海吧！上完课肯定了自己你好棒，最开心的是一位大姐夸我皮肤越来越好了！她知道我在辟谷，今天特意问我咋样学习我给了她微信公众号给她交了十六相准备功课，让她不要着急现做功课，完了我就赶快给我的脸做大爱说亲爱的脸颊你真好看，皮肤是越来越细腻了！别人都在赞美你羡慕你  你真棒谢谢你！我爱你！

敏儿35738 · 发表于 2018-8-11 19:53:38

            8月11号星期六  高温持续
昨晚睡到半夜胃宝宝不知怎么了？搅着的疼这是以前从来都没有过的！回想我昨天吃了什么呢？可能是我吃了冷冻的苞米吗？不管它了！就抚摸着给做大爱，也不管用越来越痛了！我说你想干什么啊！再痛我就不管你了！迷迷糊糊的又睡着了！一会隐隐约约又疼醒了！我就想到白天做的自爱训练，爱自己就是要让它不痛快不舒服留经过自己，这是在考验我呢？我不害怕不在乎它过了好一会开始拉肚子，拉了好多次好了不疼了！真是感谢我的胃宝宝让我体验了一次疼的感觉，以后我就会好好的关注它，不胡吃海喝了！
今天不舒服也没去上班让自己好好的休息一下，下午上了一节高温瑜伽恒温40度  汗流浃背  还真是舒服啊！主动跟瑜伽教练打了招呼每天进步一点点就感觉好开心很有成就感心里默默的表扬自己  肯定自己，还是不会表扬别人有时候想到说不出口  现在我的内心每天都是愉悦的踏实的天天表扬我的嘴巴很会说话喜欢和别人交流你是最棒的！谢谢你，我爱你！

敏儿35738 · 发表于 2018-8-12 23:16:34

                     8月12号  星期天小雨
昨晚睡眠很好，一觉醒来太阳冒花了！一轱辘爬起来走天行健  做龙腾九式起床晚了时间有点紧张，打扫完卫生急急忙忙的去上课，今天去了分店哪里有好多老朋友都好久不见了！感觉好亲切，跟她们在一起上课一点也不觉得累，平衡体式今天做的特别好，我赶快表扬自己肯定自己的身体真棒
   今天要去上班了！去了一趟终南山挤压了好多的活，得抓紧时间好好干在店里时间总是不够用很快就到下班时间了！嗯，今天还不错做了八件衣服。自己真的是很棒哦！
   该回家了，外面倾盆大雨，气温降下来了外面好舒服回家的路上做了口齿吞精，一天工作圆满完成了！回家再做自爱训练，加油自己！

敏儿35738 · 发表于 2018-8-13 21:43:04

               8月13日  星期一大雨
   再大的雨也阻挡不了我的运动，早晨七点就出门了！走了一会天行健再去上晨课今天的雨淅淅沥沥一直下个不停噼里啪啦的敲打着我的雨伞听着雨滴的声音犹如一首优美的音乐  感觉美级了！以前我可是不喜欢雨天的！
   上完课要了一笼小笼包子让我的胃宝宝美美的享受一番。今天要出远门我们要吃的饱饱的计划要奖励自己这几天的表现，和嫂嫂一起去乌市逛街，我们三大美女逛街真是绝配啊！今天遇到的衣服都好便宜样子也很好看，一顿狂购啊！心情真是美极了！
   逛街时间过得飞快，回来到下午了！开始试穿我的购物成果，哇！每一件上身都很漂亮  很满意  再看看我的衣柜真是拥挤啊！开始清理吧！让我的衣柜也放空一下吧！

敏儿35738 · 发表于 2018-8-14 23:44:36

         8 月14号  星期二天气晴
早晨七点起床今天来例假了  上不了晨课  只能走走天行健  我的潜意识真的很灵敏  知道我明天要出远门  例假提前来了两天，真是太棒了！一切都是我的顺源。
   现在每天都是心甘情愿的做事上班  精神饱满  心情愉悦  脸上的皮肤都变得光滑细腻了不少越来越爱自己  爱我的一切了！对老公和女儿还是不会欣赏和肯定  我相信只要我愿意  用不了多久我就能落地，因为我是最棒的！
今天最开心的是老公刚刚打电话告诉我他今天走天行健了！还说等他回来让我好好给他教教大爱健身法和口齿吞精  我表扬了他  夸他聪明有智慧  为他点赞。

敏儿35738 · 发表于 2018-8-20 22:27:34

8月20号星期一天气晴
早晨六点起床天还没亮，就又眯了半小时，也没顾上走天行健，上了一节瑜伽课，然后走路去上班，好几天没写日记了！这几天出去旅游开心的忘了，嘿嘿一家三口难得出去一次玩的很开心，今天孩子也开学了！生活走上了正轨，每天按部就班的工作干家务心情却是不一样的，看到什么都是美好的，干什么活心里都是愉悦的！这可能就是心甘情愿吧！这次回来每天做一次自爱训练还是没有找到感觉相信我是最棒的每天进步一点点，加油自己。。。。。。

敏儿35738 · 发表于 2018-8-28 23:26:59

            8月28号星期二天气晴
好几天没写日记了！是因为懒惰也是因为工作有点忙，今天6点半起床  慢跑四十分钟  上了两件瑜伽课  做了一遍龙腾九式  一遍自爱训练  感觉早晨的时光过得飞快  一整天忙忙碌碌在工作中度过，下班公交车上和一个美女主动打招呼  聊了一会天，下车赶快表扬自己肯定自己  这段时间表现挺好每天都是开开心心的！心情很平静晚上也不知什么原因  听到老公喝酒心里一下就来火了！自己也不知道为什么生气，我说过不在管他管好自己就行，还是不由自主。
做自爱也心不在焉，分析了一下，还是我不自爱，我要呵护好会呼吸的身体，真是对不起请原谅
谢谢你我爱你！老公喝酒是他自己的事我应该看他的优点  要发自内心的欣赏他不过这样也挺好，我能好好的反省一下自己。

敏儿35738 · 发表于 2018-9-8 22:38:46

9月8号星期六天气晴
昨天为说过的一句话话又自责了！在心里默默的说没事自责已经跟了我这么多年，偶尔自责一下也没事，可是自责时不时的跳出来一下，搞得我心情很烦躁，一早起床又跳出来了，我拿了纸和笔把自责指责纠结写在了纸上果断的撕了个粉碎告诉他我不喜欢你我要丢弃你，哈哈！还真有效果瞬间心情好了！今天一天在没出现。学习这么久一来感觉自己才有一点落地，还的继续努力，做一个好妈妈好妻子好女人加油敏儿你是最棒哒！

敏儿35738 · 发表于 2018-12-11 16:59:28

{:11_486:}{:11_486:}终于见到你啦！{:1_320:}

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