参加终南山辟谷第一次写日记

曹操

8月1日，晴，很早之前我就结缘喝风辟谷，因为我的爱人之前在终南山参加过张老师的心法学习。但一直只是听她说说，真正想参加终南山面授学习，是因为我的身体出现了一些让我难以解决的问题，每天我感觉我的心脏很压抑，让我喘不过气来好像感觉有东西堵在里面，使我无法排解。爱人一直鼓励我去终南山学习，但是由于工作的时间原因，我一直未能参加终南山的面授班，刚好今年8月26有时间让我去亲自聆听一下张老师的心法，同时想在那里找到关于我身体健康的一些答案。

曹操

8月2日，晴，今天早上起床时做叩齿吞津，洗漱完毕以后天行健一个小时，因为之前一直在锻炼身体，所以很轻松的完成，身体素质方面还是不错的，我每天有时间还打打篮球，就是睡觉或者在家时，有时候心脏会莫名其妙的发慌发悸，堵得慌，运动的时候好像没有这些症状。

曹操

8月3日，晴，因为自己本身有每天写日记的习惯，我做这个辟谷准备时间比较长，一直也有写日记，但是一直没有在网上发，所以今天把它归纳一下发到论坛里。昨天早上和晚上各一个小时以上的天行健，晚上看掌门直播，睡觉前听巜大爱健身法》，每一次看直播都有新的感觉，每次当时讲的一些心法知识，也让我领悟到人生没有不如意的，只有不纠结，用游戏人生的心态来面对生活，才能使自己的心胸更舒畅。今天早上起来也是做叩齿吞津，一个小时的天行健，没事就打开手机听巜大爱健身法》等待晚上看导师直播，明天再给大家分享我的感悟。

龚权

你是最棒的！谢谢你的分享，感恩法布施！

曹操

8月4日，晴，这几天西安的天气热的不要不要的，我只要呆在家里就心慌发闷，早上6点醒来，床上叩齿吞津、再给全身做完大爱，洗漱完毕，立即出门练天行健，一个小时后大汗淋漓很是痛快，一整天心情也不错，工作之余听听大爱调节下情绪，心脏还好，没有之前的呼长气，这几天比较注重身体的体重，好像比天凉时又胖了几斤，哎，估计喝啤酒太多，得控制酒量啦。没事看看大师们的精品日记，学习学习他们的心法秘诀，让我早日摆脱身体困扰。今晚继续看掌门直播。继续加油。

曹操

谢谢吕淇漫老师的打赏，谢谢龚权老师的点赞，二位的鼓励是我坚持的动力，谢谢

晋-郭晓燕

继续加油

曹操

8月5日，晴，今天中午看了北方大汗老师分享的辟谷日记，仿佛找到共鸣，或是生存环境相似， 而我也是个追求完美的人，遇事心浮气躁，患得患失，经常沉浮与追求名利，仕途的尔虞我诈，情绪一度空虚，找不到方向感，导致自己心脏透不过气来，可又无法排解，经过这段时间给自己身体作大爱能好些，但精神无形的压力还是无法发泄，心脏烦闷时好时坏，这可能就是所谓的心病，期待张老师的心法能解开我的心结。

特种火

好好练功别偷懒

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福报的人

曹操

8月6日，晴，看到楼上的鼓励，我会好好练功的。所以及时交日记了，昨天早起做口齿吞津，给全身做了大爱，下楼做了一个小时的天行健，然后就去上班了。这两天单位事儿比较多，所以呢，白天没时间听大爱健身法，晚上回来后吃过晚饭，看老师的直播课。听了高月导师和莲香老师的直播，受益颇多，我在家管小孩也是比较严格，所以导致孩子已经14岁了还是比较胆小，没有自己主见，遇事犹豫，听完课后原来是我自己的问题，看来我的问题不只是身体方面的，还有心理方面的，越是学习越是觉得需要学习的地方越多，努力加油！

曹操

8月7日，晴，这一段时间一直做功课，老婆夸我有毅力坚持的不错，我对喝风辟谷的痴迷，是爱人自辟谷之后自身变化而起的，记得我的老婆自从进入我的家门就是家里的老大，说一不二，只要谁说不同意的话，立马变脸，满脸写着不高兴，通过去年的一次辟谷，改变挺大的，首先她心情每天都特别好，对一些事情不再斤斤计较，别人的事也不再插手，我和孩子也落得个清静，这次报名终南山辟谷是她给我报的名，让我必须让出时间去参加，用她的话说就是她现在活在天堂，不想让我活在地狱。哈哈哈，有这么严重吗？那我也试试吧。平时跟着她听语音看直播也有一年了，村长的理念多少也掌握一些，只是理解不深，希望有机会当面请教。

曹操

渝－诚心 发表于 2018-8-9 21:13
结缘喝风，我们都是有福报的人

谢谢老师的支持，结缘喝风，感恩喝风！

曹操

8月8日，阵雨，今天起得比较早，做完身体大爱，精力大增，出去跑了10圈，回来练了大爱健身法里的养生六字诀，准备上班中。一整天忙到无暇歇息，到了下午感心情比较烦躁，靠在椅子上，将烦恼抛至脑后，脑海中浮现导师们常说的一句话：＂追求完美是种病，得治＂。检查自己是不是太过要求完美，使自己疲劳过度，任何细小的事情都要操心，是对自己身体的伤害，整天给身体做大爱，可工作起来不顾及身体的承受能力，这不是自相矛盾吗？哎，道太浅，还是继续做功课吧。

曹操

8月9日，晴，这几天老婆一直念叨着怎么还没有接到总部的辟谷电话呢，看到群里那么多的新人都接到了通知，在相互道喜，无奈中。这几天心情还算可以，心脏在大爱之后还是极其舒服的，但毕竟生活琐事太多，有时一件小小的事情直逼的我心烦气躁，孩子的教育问题，工作中的种种事情，老人的健康问题，都使自己的心脏承受不了太大的压力，每每到这个时候，就想找一处清静的山林全身心的放松，那是多么惬意的事情，什么时候才能如直播中的导师那样，心情舒畅，凡事都包容呢？期盼总部的电话早日到来一一一

曹操

8月10日，晴，今天早上醒来后先做口齿吞津，再给心脏做了大爱，洗漱完毕，出去做最爱的天行健，在天行健中，偶遇一个同样到终南山辟谷过的前辈，他给我讲了许多关于张老师的心法，告诉我：＂人身体的疾病都是从人意识中得来的，如果你心里整天想的是压力太大，心脏承受不了，不久之后你的心脏会如你所愿，果真承受不了，接着会出现各种各样的问题，所以问题不出在心脏上，而是人的意识出了问题。张老师看问题果然很犀利，一眼就看到问题的症结，可我还是无法找到解药，盼上山，学心法一一一一。

曹操

8月11日，晴，昨天看到好多谷友接到了村长发的辟谷信息，因为我的心愿在村长的心法，暂时还不想辟谷，觉得自己的问题单单靠辟谷解决不了根本，虽然在看直播中也有打嗝、胃难受，可一大早起来，做完早上的功课后，还是吃了一点早饭，上班去了。晚饭后，倒杯清茶，打开手机准时收看导师直播。7:30村长准时出现在掌门，鼓掌鼓掌，看群里谷友提问，听村长娓娓道来，心情甚是平静淡然，觉得任何事到村长那里都不是什么大事，四两拔千斤的感觉，就是这样的感觉吸引了我，喜欢村长，感恩喝风。

曹操

晋-郭晓燕 发表于 2018-8-9 09:54
继续加油

谢谢老师，结缘喝风，感恩喝风。