辟谷的收获

禅慧静修

      辟谷本来对于我来说感觉是比较遥远的事情，而且也不相信。由于近来从事的工作与养生有关，就从网络上搜到了一些关于辟谷的文章，看到后来就选择了喝风免费辟谷，因为方便、免费、本地就有，所以就报了8月30日的济南训练营。26号晚上接到信息开始了不吃饭的游戏，到训练营结束共计7天，21顿饭啊，天啊，竟然真的能做到，而且如果继续下去好像也没有什么难度，因为是初次体验，回来后工作也挺忙碌的就选择了复食。说起复食感觉就是吃什么都很香，什么食物吃起来都回味无穷，结果是3天后原本辟谷期间减掉的的5公斤体重搜的一下就回来了。       我辟谷心态比较放松，因为我的身体还好，基本没有什么大毛病，要说有的话就是常年黑眼圈，据说是脾胃不好。平时我也不太在意，胃吗，那个人没点儿小毛病，无非是偶尔胃酸、难受，吃点药就好了。
      要说主要问题是家庭上的，我有一个精明能干的老婆，说话办事都很利索，很智慧，家里的主要收入都来自她，当然强势也是必须的。我就很弱，上个班挣个工资，不够家里的生活费，于是我自然就成了家里的保姆。因为我收入低，难免会被数落，自然心理不平衡，矛盾当然会很多，一般作为男人收入低，自知理亏，所以选择退让。但事情不会因为退让就能解决，往往是矛盾升级，终于有那么几句话骂到了我的痛点，继而触发爆点，后面的画面大家自己体会吧。很多年了，孩子也受影响，叛逆、不讲道理、没有上进心，好像都是我一手造成的，但始终乱糟糟的，学了心法后有了一丝明悟，但是并不清晰，该从哪里入手？现在好像失去了智慧，真TMD蛋疼。

       问题总会有解决的办法，相信不久的将来就会拨开云雾见晴天!!!加油。

       现在说收获，简而言之就是我能跑步了，而且比20多岁的时候厉害多了，今年鄙人48岁，每天早上天行健10公里，其中跑步的里程在8公里左右，而且还有提高的空间，今天早上10公里用时一小时零8分，厉害吧！！！可能对于有些人来说这不算什么，可是你知道吗，我高中的时候连续两年参加学校的10000米越野跑都没有跑下来，当时是我莫大的耻辱，导致我后来经常做梦，梦到自己一直在跑，而且跑的特别轻松，真的很羡慕能长跑的人（我短跑成绩挺骄傲的）。今天我也能轻松跑了，不说大家也应该猜到-----天行健加大爱健身法，真的挺神奇！！！
        谁用谁知道！！！

渝－诚心

哇塞，运动量真棒

龚权

听话照做，好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享，感恩法布施！