来次清水辟谷

豫往事如风

嗨！大家好！好长时间没写日记了，今天重新提笔，记录下这次辟谷的点点滴滴，给大家做个参照。早上五点起床，如厕，大号。洗漱完毕后骑电动车带着孩子去爱心粥屋做义工，路程有点远，骑车将近半个小时，工作也就个把小时。今天好朋友也去了，结束后他们喝了点粥，我没吃，和朋友聊了一个多小时，回到家九点多了，休息了一会儿，刷了半天手机，中午给家人炒菜煮面，没有饥饿感，上午喝了一碗水，各方面状态都不错。下午感觉头不舒服，可能是和一直待在空调房里有些关系，傍晚想出去走走，这两天早上做义工，都没时间锻炼，刚出门感觉好像要下雨，不敢走太远，就在附近找了家饭馆，他们两个去喝羊汤了，我自己去走走。还不错今天傍晚走了一万多步，本来这段时间每天早上都一万多步的，昨天做义工没走，今天还好下午补上了。这次打算清水辟谷，看看自己能辟几天，以往都是半辟谷，每次瘦的也不明显，这次效果会怎么样呢，让我们拭目以待，我自己也好期待呢。加油！亲爱的自己，你是最棒的！

龚权

听话照做，你太棒了！感恩你的分享！感恩法布施！

渝－诚心

谢谢你的法布施

鲁_逍遥

感谢分享！

豫往事如风

龚权 发表于 2018-8-13 22:53
听话照做，你太棒了！感恩你的分享！感恩法布施！

感恩看见！感谢鼓励！

豫往事如风

渝－诚心 发表于 2018-8-14 16:47
谢谢你的法布施

谢谢来访！

豫往事如风

鲁_逍遥 发表于 2018-8-14 17:44
感谢分享！

感恩看见！

豫往事如风

今天清水辟谷第二天，早上五点多起来，今天没有大号，洗漱完出去天行健，走的不是很快，一万多步运动量感觉还可以。回来休息了个把小时，冲了个澡然后去图书馆换书。回来顺便买了菜，中午做了鸡蛋卤，结果爱人就着菜只顾喝酒，都没煮面吃，孩子自己煎了两个鸡蛋吃了也没吃面，我没有丝毫的饥饿感。下午洗了几件衣服，没事就躺在床上看书，晚饭没做，爱人买了两个气布袋，孩子吃了些零食，我喝了些水。下午爱人不知道那根筋不对了，开始数落我，又吵了孩子一顿，负能量爆棚，应该是自己的坏种子成熟爆掉了，他也是自己的一种呈现，接受吧！晚上带孩子来市政广场玩儿，孩子这些日子因为我控制不让玩儿手机，一直和我对抗，不写作业，他们都是来渡我的，改变刻不容缓。也是源于此我才想来一次清水辟谷，原来都是半辟谷，清水辟谷一次是六天，希望这次能够突破自己，全天状态不错，明天继续，亲爱的自己加油！

渝－诚心

豫往事如风 发表于 2018-8-14 20:18
谢谢来访！

互相学习

豫往事如风

今天清水辟谷第三天，没有大号，早上天行健一个小时，回来后和朋友带着儿子一起去了定国讲寺，今天有法会，我们参加大拜忏，一天下来腿酸胀，非常不错，全程参与下来了。今天喝了不少水，中午也没品尝寺里的素餐和水果，状态非常好，不饿也不馋。孩子今天表现也很棒，上午主动去厨房帮忙，下午和几个孩子疯跑，回来一直喊腿疼，可想运动量有多大。今天就不多写了，明天继续！

豫往事如风

今天清水辟谷第四天，早上无大号，五点多照常出门天行健，发现大腿酸胀的没发行走，昨天大拜忏的结果，勉强走了出去，半路开始下雨了，小雨时下时停，加之腿特别难受，蹲下来简直像在受刑，我就回来了，今天早上走了五千多步，往常都是一万多步，打了折扣了，不勉强自己，用舒服的状态来对待这次辟谷。立秋后一早一晚开始凉快了，空调也可以歇歇了，天天二十四小时关，开着感觉凉，关了感觉闷。昨天晚上爱人说我的嘴特别臭，这几次辟谷都是这样，辟谷期间他们就会感觉到我身体发出的味道，体内毒素到底还有多少没有释放出来？什么时候我也能身体出香味？好期待！今天状态也不错，不饿不馋，体重下降了十斤，以往每次辟谷都能减十斤，但是复食做的不好，经常暴饮暴食，所以没几天体重就又回来了。这次我希望能够减二十斤，复食也会按照村长说的来做，把胜利的果实保存下来。希望这次能够突破自己的局限，打开体重下降的通道，我可以的，加油！

豫往事如风

今天上午有点馋，吃了十几粒南瓜籽，儿子给了一小块冰糖，看着儿子早上吃剩下的面条我都想吃，这些日子总喜欢逛淘宝看那些吃的，这段时间买的也挺多的，今天又买了几斤焦糖瓜子。上午没控制好情绪又把孩子胖揍了一顿，总感觉自己的内心是无底的黑洞，天天说打孩子不好，以后不打了，可是每次都以失败告终，而且下手还特别重，什么时候我才能心平气和的对待儿子？

豫往事如风

这次辟谷又以失败告终，昨天早上开始复食了，看来需要继续泡论坛听村长的语音课了，值得庆幸的是天行健做的很不错，已经一年多了，现在每天五点多起床去天行健，这次清水辟谷四天，昨天也不是饿就是内心的空虚感，还有就是嘴里有口气被爱人嫌弃了，感觉很不好。好好做功课，为下次辟谷做准备。

北京一滴水

加油，我努力学习，向你学习来一次清水辟谷。

辽枫叶

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辽枫叶

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