辟谷第三天

皖_中华哥哥

        今天是辟谷第三天了，早上六点开始天行健，回来以后喝了几口水，小便颜色和昨天差不多。然后和大家一起做大爱健身六字养生诀，练龙腾九式，早上七点半到12点参加心法视频直播学习，上午没有饿的感觉，中午休息了一会，虽然没睡沉但做了一个梦，梦见朋友做了一份吃的，我就拿个勺子尝了一口，然后说没味道，不吃了。醒了以后在想，内心还是有想吃东西的意识，因为吃了三、四十年，吃饭已经成为习惯，但因为这段时间对食物没有食欲，所以就没有对我这次辟谷产生拖后腿的因素。下午吃了一片西瓜，也感觉口味一般，没有“求贤若渴”的欲望，下午也没感觉饿，嘴巴起干皮了，喝了几口水湿润一下，没有渴的感觉，所以喝的也不多。下午的时候排便了，和平时一样，量少、软、成条，不好意思这个事平时都是不齿与人的{:11_451:}。今天皮肤烦油光，左脸颊起了一颗痘痘，嘿嘿，我还是有青春活力的。今天总体感觉比昨天舒服，已经做好今天和明天身体各种不适的感觉（因为老谷友们说第三天，第四天是个过渡期会有不适感，过了这两天就好了），可今天感觉挺好，即便吃了一块西瓜也没有勾起我想吃东西的欲望，信心满满。附一张痘痘照

渝－诚心

好样的

龚权

听话照做，好好学习。你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

幽幽谷兰

你好棒！

皖_中华哥哥

渝－诚心 发表于 2018-8-14 21:35
好样的

谢谢

渝－诚心

中华哥哥 发表于 2018-8-15 22:07
谢谢

互相学习