第一次邂逅

苏D-紫子

2018.8.18日，今天是一个好日子。我第一次参加了在文笔山庄召开的喝风辟谷论坛的线下活动，认识了很多谷友，聆听了很多新谷友对辟谷后的感悟分享。从原来的好奇、怀疑到觉得不可思议，这真是一个奇妙的过程！其实，在2年前我就因缘际会在网上邂逅了喝风免费辟谷的公众号，并一直关注着，经常会看里面的分享文章，觉得神乎其神。当初关注公众号是被辟谷能减肥这个原因吸引，也曾尝试去加群，想要深入学习。可惜当时翻遍了联系方式也没找到常州有这个组织，于是就放弃了关注。前几天，也许是缘分到了，邻居兼好友张燕给我发了个群邀请，让我加入了常州的喝风辟谷群，我当时好兴奋啊！直呼终于找到组织了！正逢群里召开线下活动，毫不犹豫报名了，于是有了这次的学习机会。通过学习分享，我对喝风辟谷有了一个初步的认识，对于一些存在疑惑的问题通过咨询导师和网上学习，有了基本的了解。辟谷是中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，起源于先秦，盛行于唐朝，已有千年的历史。它的理论依据是：食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。南京来的特种火导师给我们详细介绍了辟谷前十六项准备工作，其中大爱健身法给了我深刻的印象，教会我们如何与身体及各器官进行沟通对话，其实，这个和我们了解的意念控制类似，宇宙万物都是有灵性的，就是利用脑电波发散出信息让身体各部位和器官来接受指令，从而达到预期目的！通过今天的接触，我觉得辟谷还是具有一定可行性的，况且还有这么多成功案例，因此，我会接受并逐步实施。其中还有一项准备工作就是叩齿生津，导师说每天可以多次，于是在回家的路上我尝试做了一次，叩齿36下，然后做四遍齿内和齿外的舌头搅动，原本以为做起来很容易，还觉得不会有很多津液，并且会觉得恶心咽不下去。结果在做齿外搅舌时感觉舌头好酸，要断了，而且中间2次口水掉出来。最后咽下去也没那么难接受。哈哈，以上就是我初次接触辟谷的一点感悟，期待自己能通过这个平台让自己变得更好！从而来感染更多的人参与到科学养生中来！

演如

亲爱的美女，神速啊！给你点赞！

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福之人