顺利度过第一个7天

心笑

      8.18    今天状态可以，又是中午回来路上气填耳朵，体息后没事了。吃的比昨天少，天行健时小腿有点乏力，其他安好。感恩身体！
      8.19   早上小跑跟快走天行健小腿有点累，有点乏力，直到下都感觉腹空。但下午有租户搬房，搞了几多小时卫生，竟不饿不累。二十几年来习惯了胃不舒服，一舒服觉得不饱，就吃，一吃又不舒服才不敢吃，如此恶性循环，这些天辟谷胃舒服了，在不饱的情况下的有时真有点分不清是饿了还是正常，。爱自己，相信自己！
   8.20   今天辟谷第七天，早上上午有点乏力，感觉有点饿。下午又清洗房子4个多小时，一点不累不饿，转移了注意力？看来还是要干活才行。
    8.15至8.20号都没大便，小便短少黄。每喝水不超500ml，心态渐渐的平和，身体渐渐的轻松。感恩遇见！感恩辟谷！   

渝－诚心

真棒