回顾第一次辟谷

清如许

这是我的第一次辟谷体验。
在七天的时间里，我的胃和我身体本身对食物的需要，真的是特别寡淡、无求的。可是真正执着的是心理的依赖，它无时无刻的都在贪爱味觉的记忆，我甚至在想我只要把留连在口腔的那个味道品尝一下，回味一下就好。我的胃是无所谓有没有食物送进来的。可是我的潜意识里需要由味觉来满足对记忆中味道的贪爱。
这样的体验让我觉得其实人有很多“附加”需求和索取都是意识的执取，都是意识在暗示心理对某种事物的贪恋。而并非是身体本身真的需要。
辟谷期间，那种身心安然的意乐，让人有一种无欲无求的怡然轻松的自在感。
我忽然意识到，人有太多的无尽无休的索取都是自找的累赘。填不尽的欲望，对世间万物的求索，通通都是人为的设置的欲求不满。

我能辟谷还是在老公的撺掇下接受的。
他就一直向我推荐辟谷的精神内涵。
后来我也是留意了解了一下，并且按照十六项的方法去落实。但是不是很走心。
后来有一天老公忽然告诉我他辟谷了。而且我眼见着他每天不吃饭还活蹦乱跳的样子，小将军肚也眼看着没了。
我是十分的讶异的！
我就不明白我按照辟谷的要求在做准备，而老公有一搭无一搭的漫不经心的样子，怎么就先接到辟谷信息了呢？
后来我才了解到，第一因为老公对辟谷一直以来理念上的认可
第二是因为老公在心性成长方面深厚的底蕴和悟性。
有一句辟谷人都知道的经典：辟谷不如练功，练功不如修德。
我是有了深切体会了！所以在通过老公的渗透暗示下，我更深的领悟了辟谷的真谛。

所以，在老公辟谷刚结束后，我很自然的就进入了辟谷状态。这就是信息的力量，相互映射，感染的，磁场的力量！

辟谷期间我是没有“饿”的感觉的。
而且身体特别舒适，每天除了辟谷要求的做天行健，听直播，做叩齿吞津。我还一如既往有一个小时的瑜伽运动。
但是真的是精力充沛，身体柔韧舒缓，最明显的改变是定力提升了，修定的状态特别好。进去了不想出来。很舒服，人也变得安静祥和。

直到第四天的时候，我的习惯中的记忆开始不断的怂恿我的味觉，我很馋很馋，心心念念想念那些平时喜欢的味道，吧嗒嘴，甚至流口水，但是，我就是不饿。
于是我就磕几个瓜子，或者吃一两个草莓之类的来应付我的味觉的执着。
可那种对食物的思念真的很诱惑。很煎熬。
可是我的胃不想要，只是嘴巴想尝

我跟老公说，我把东西嚼完了之后吐出去行不，我不想吃，就是想尝尝味道。

七天后，我瘦了十斤。
皮肤明显细腻。
多年的喉疾呼吸道疾病一直伴随辟谷期间整夜咳嗽。听说这是身体在自我修复。
精力变得旺盛，干活不知道累。人也变得很活跃。

我最深刻的体会是，我们人类因为资源的丰富，平时讲究的所谓美食、美味、生活品味等等名目，真的额外的给我们的胃，给我们的人生，增加了太多不必要的负累。

这次短暂的经历，让我觉得辟谷是一个博大精深的，融入了无数文化精华与底蕴的养生之道，中华文化的瑰宝，作为中国人我有信心并希望后半生可以致力于对它不断探索与挑战之中！
感谢喝风！
感谢张渭廉！
向喝风所有辛勤付出的老师和同修们致敬！

渝－诚心

夫妻俩真棒