辟谷实践

椰风海韵03012

今天辟谷第六天。叩齿，大爱。刷牙洗脸后喝杯白开水。然后看直播回放和精品日记。精神很好也没觉得饿，到了下午两点多看训练营开课苴播，看了有十多分钟就不停的打哈欠。可以人并不觉睏，就是不停的打哈欠，没看完就把直播关了，过了一个多小时再看回放还是打哈欠，看了半小时左右又关了，不看直播哈欠不打了，可是又打隔。整个下午都是哈欠与打隔。询间了志佳老师说是辟谷信息太強了。哎吖村长的能量多強大了。晚八点走天行健一小时。今天状态特别好，一整啥都没吃，也不饿，就喝龀蜂蜜水。今睡称了体重又降了零点七公斤(60.2公斤)。写完日记该去叩齿与大爱了。晚安！明天见！

秦-诗澜

恭喜你啊，以经完全掌握辟谷了

龚权

感恩你的分享！你是最棒的！

渝－诚心

你接收辟谷的信号太强了