辟谷前准备功课

宁—上善若水

今天是我开始辟谷前准备功课的第一天，早晨起床到现在空闲的时间，不间断的在做叩齿吞津，虽然感觉有点别扭。但我还是想认真的坚持下去，下午下班。去公园坐了天行健。第一次尝试合自己的身体对话，说着说着就不记得要说什么。断断续续的，边走边和身体对话。1万多步走完之后。感觉身体特别轻松了。这是和以往散步没有的感觉，大爱健身法真的很神奇。明天继续，希望我自然而然的进入辟谷状态，{:11_469:}

渝－诚心

请把你的论坛名改成纯汉字

龚权

悟性好高！你是最棒的！谢谢你的分享！

豫一清新

大爱健身法就是很神奇，体会了才知道

宁—上善若水

渝－诚心 发表于 2018-8-29 18:33
请把你的论坛名改成纯汉字

本来就是汉字啊

宁—上善若水

豫一清新 发表于 2018-8-31 15:50
大爱健身法就是很神奇，体会了才知道

慢慢体会中

渝－诚心

上善若水70954 发表于 2018-9-2 10:01
本来就是汉字啊

把70954去掉就好了。

宁—上善若水

渝－诚心 发表于 2018-9-2 18:37
把70954去掉就好了。

宁—上善若水

渝－诚心 发表于 2018-9-2 18:37
把70954去掉就好了。

我不知道怎么去掉数字。