第一次辟谷感受

皖-妙文

我是2018年8月1号知道的辟谷，我的胃不好，吃什么都打嗝，胃胀，酸水上泛，吃饭比不吃饭好受， 听说有辟谷我就试着不吃饭，第一天很舒服，第二天有了饿的感觉，吃了个从冰箱拿出来的桃子（十几年没敢吃从冰箱拿出来的东西了），吃第一口的时候那叫个好吃，从来没吃过这么好吃的桃子啊！第三天有点心跳加快，天行健走一下好了，第四天由于三观没改变，老是觉得不吃饭会不会有问题，再加上3天瘦8斤，所以害怕了，第五天就复食了，以前不懂现在想想是我辟谷的准备工作没做好才会心跳加快的。辟谷4天我有了变化，胃可以吃东西了，轻微的肩周炎也好了，胸也松快了，而且腋窝下和肩胛骨上起了好多小疙瘩，奇痒无比，后来才知道是排毒的，肩膀不疼了，现在想想如果我上次辟谷7天就好了，没关系的，我知道辟谷是怎么回事了，我现在积极的做好准备工作，等待下一次辟谷成功！谢谢大家，我爱你们！

军妍

点赞！

吉叶子

很好的开始。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏