川感悟的第三次辟谷

川感悟

有好一阵没写日记了，发生了好多事，最重要的是，七月二十八号上了终南山，参加了第八期训练营，分在橙子组，结果却半途而废，上了一天半课，就被老公拉走了。{:11_502:}
本来这次是和老公去做落地的，准备仓促，因为要涨价的原因，老公也是看在婆婆妈辟谷效果很好的情况下，好不容易同意陪我去终南山的，结果他心里还是不接受喝风的理论，可能也有点心痛那一万多学习费，听课时，不情不愿，显得很烦躁，最后的结果是随了他的心愿，没报落地，课也没上完，走了！当时我也请教了高月老师，她也让我随老公，别勉强他，勉强也是不好的。感谢高月的提点，让我从糟糕的心情走出来!想想一定是我做得不好，老公不是不相信喝风，是不相信我啊！是我修得不好哟！{:11_502:}
但是有个好现象，八月二十三号去查了个血常规，显示白细胞、红细胞、血红蛋白都有大幅度的上升，离我第一次辟谷正好半年，真是有心练功无心成功啊！
九月三号我突然发烧了，38.4度，要知道我至少有4-5年没发烧过了，白细胞一直处于一个较低水平。化疗后，更是在二点几徘徊。好久没发过烧，本打算不吃药自己扛过去，结果还是老爹拿了些感冒药，退火药（2号晚上吃了些瓜子，晚上嗓子干痛，估计是上火了）冲剂什么的吃了一点，一天都没退到烧，还是38.4，心里没底，就去医院查了个血，医生还是很仔细帮我检查了一遍，认为是扁桃炎症引起的，血象也是标准的发烧血象，开了点嗓子药回来了，结果第二天一早就退烧了 ，我为我的免疫系统点赞！
因为发烧一天没吃东西，而且前两天吃得太多，肠胃也不舒服，而且本准备10号训练营开始三次辟谷，干脆就先开始吧，跟肠胃宝宝沟通后就开始了我的第三次辟谷。
4号5号还是有点饿感，4号吃了3颗枣，出去天行健腿有点发软 毕竟才发过烧嘛，但多走一会儿反而精神更好。大便一次，不成型，但很多，嗓子还是有点干，喝了一些水。晚上和姐到乡下去做法布施，希望亲戚朋友们都能结识喝风，都能获得健康！
意外姐的车回来途中抛锚了，不知有什么隐喻？
5号，吃了几颗盐花生，但都没吞下去，嘴馋，还是有些想吐的感觉。腿软，我的经验，越是一身软，越是要出去走，更舒服。
加油，我是最棒的！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

川感悟

今天是三次的第五天 ，前三天可能是刚发过烧的缘故，腿软，出去天行健一下，要精神些，特别第二天，眼睛都深陷下去了，可奇怪第三天自己就饱满回来了，脸上也好看些了。
第四天下午出去天行健时，脚步就很轻盈，很轻松。吃了两颗枣。
第五天，我觉得无聊，就去取了一颗痣，做了个凝血检查和血常规，都正常了，白细胞居然有4.2，前几天都没过4，几天没吃饭白细胞还涨了，呵呵。
晚上与姐相约天行健去看乖孙，姐今天也开始了她的第三次辟谷，好棒!
大乖孙生病了，嗓子变音了，谁知我回来，嗓子也不舒服，变音了，难道是乖孙传给我滴，呵呵!
今晚早点休息，给嗓子做大爱，明天就好了，晚安！

龚权

谢谢你的分享！感恩法布施！悟性很高，相信自己，你是最棒的！

川感悟

今天是第三次辟谷的第八天，6.7天没写日记，觉得是记流水账，一切都正常，所以就没写了。
今天来到了温江训练营，这是温江第一次开训练营，人气好旺，见到了老谷友们，好开心(●°u°●)」。
嗓子吞唾液不痛了，好了很多，这两天除吃了几包冲剂外，没吃其他药，相信自己的身体，一切都是最好的安排，是让我禁言吗？呵呵!
今早天行健3公里，最后身体有点发软 ，坐一下就恢复了，感紧表扬我的身体，是最棒的！
好了 ，开始上课了!

川感悟

今天辟谷第十天，继续在训练营混着，昨晚睡得迷迷糊糊 ，把前天耽误的瞌睡，几乎补起来了，今天精神不错。
妈妈又开始辟谷，看来是辟谷上瘾了。
戈姐鼓励我给姐这次可以多辟谷几天，半辟谷这样子，因为我们状况可以，好吧本打算辟谷14天的我，就继续再玩玩。
最近对生花生有点迷恋，每晚都想吃几颗，吃了几颗居然吃胀了，还打嗝，真神奇，哦，昨晚还吃了一个猕猴桃，因为没人吃啊 辟谷期间真是什么都吃不动，好省噢{:11_510:}

川感悟

今天是辟谷的13天和朋友相约去威远玩，参观了仙市古镇，是以前运盐的重镇，随缘吃了古镇的肘子豆花和鱼，还有豆瓣酸菜汤，很美味，但是很奇怪，大家都说很辣，我却没感觉，觉得刚刚好，是辟谷的原因么？真神奇!
胃宝宝有点胀，是中午吃多了么？晚上不吃了，加强天行健!对不起，胃宝宝，我们慢慢来！

扬柳轻扬

加油，我们都是最棒的！

川感悟

今天是第三次辟谷的第20天，这会儿在内江和外公小姨在一起，参加了昨天内江的线下聚会，作为老谷友，曾姐让我发了言，本来没做什么准备，以为没什么说的，谁知站起来就滔滔不绝，老妈还表扬我说得好，确实，在辟谷里呆得越久，感悟越多，情不自禁就表达出来了，虽然逻辑有点乱，想到哪儿就讲到哪儿，这种感觉也挺好的，多表达一次，就为自己加持了一次，对，我是最健康的，我身边的人也会被我感染，也更加健康起来！
我爱我身边所有的人，我身边所有的人也爱我！
又有两三天没大便了，因为辟谷吃得很少，没大便也属于正常，但今午后大便了一次，一条，很结 ，我想还是要吃点蜂蜜水或香蕉，要好些吧？没关系，我的身体是最智慧的，一切都在它的掌握之中。
小姨小姨父也对辟谷有些兴趣，但还没养成听语音的习惯，而且他们不喜欢看手机上的文字，字太小，眼睛不好，而且手机声音也很小，听不清楚，他问能不能把学习的内容拷贝在TF卡上，可以在小音箱上听。我就在想，是啊，喝风里面有很多老年谷友，他们也有这个需求，我可以把内容一点一点地用手机录下来，用电脑再把内容拷贝在TF卡上，虽然有点费劲，有点费时 ，但我乐意为之 ，希望小姨和小姨父能多学习一点，对以后他们成功辟谷打好基础。

川感悟

这次辟谷持续了35天，由于家人影响，不得不中断。所以这次复食过程就很慢，从不吃早餐晚餐，到慢慢加上晚餐早餐，三餐不吃米饭，到现在基本正常。
随着天气变冷，以前的我早早用上了暖水壶，可这次现在都还没用暖水壶，洗脚上床 ，不一会儿脚就暖和了，我老公都感觉我的变化了，我智慧的身体太棒了，已经调得越来越好，从上次短暂的发了一次烧，上上个月检查白细胞的上升 ，到这次脚不再那么冷……一切一切，智慧的身体都在给我传递一个信息：我越来越健康了! 赶紧把身体从上到下表演一遍，我是最健康的，我是最棒的，我爱我的身体!{:11_495:}
于是给老公顺便聊起辟谷的事，他嘴上还是说不认可，可我知道他心里一定起了变化，不着急，他会慢慢认可的!
他还聊起对（）的各种不满，各种看不惯，他终于能给我聊这些，也是一大进步啊，就怕他闷在心里，什么都不说!
我冷静的给他说，别妄想去改变谁，特别是老人，教育孩子可以，老人只能诓骗哄，哄高兴为原则。自己只能管好自己。
我问他，你现在感到幸福吗？他说不幸福，耳边不清净，饭不好吃，我说，每天吃现成，还说饭不好吃，衣服也不用洗，什么家务都不用做，（）对他没什么要求，什么好吃的还总给他留着……!
典型的不知足妄做凶啊!
我让他你能不能试着列出（）21个优点，他说列不出来，我说好了，你从来只看到（）的缺点，却看不到（）的优点，比如（）性格率性，有什么说什么，他却说（）说话大声，对什么事都看不惯，不高兴这个，不高兴那个的，太吵闹了。我说一件事有他的两面，有好的一面，也有不好的一面，你要怎么看，全在你的选择，你的心!
我们只能管好我们自己，不要去管别人，我们应该让别人做他自己。
老公也不会爱自己，让他不舒服的人和事影响到了自己的情绪和生活，学会自爱，不是那么容易的。
慢慢来吧，先做好自己{:11_510:}
但我给他说的观念，（比如，只管自己不管别人；老人是用来哄哄的；别想改变别人；允许别人做他自己；学会爱自己等等）他还是挺认可的，他还说他错了，他改{:11_510:}
相信在不就的将来，我们家庭在喝风心法的引导下，会越来越和谐!

川感悟

第三次辟谷的复食，是在不知不觉中完成的，由一开始的只吃午饭，到吃午饭和晚饭，到现在早饭都只吃了几颗花生米，有时加个苹果。反正是在不知不觉就完成了复食。随着天气的转冷，食欲大增，看着镜子里的自己，还是太瘦了，补补也挺好，顺其自然吧

川感悟

忘记怎么开篇了，就在这里继续写我的第四次辟谷吧。
因为姐要上终南山学习导师，报了12月3号的训练营，希望我能陪她去，我挺支持她的，放弃我的保险学习，也报了名，不过这次是以健康人的身份报的名，报名顺利通过!（不过后来被老师发现了，一再说情，才允许我参加训练营，好险{:11_502:}）
这次训练营大咖是豫～芬儿老师，好有气质 ，哪像坐过轮椅的人!听姐说，在导师学习中，芬儿老师更有奇特的表现……
提前2天到西安，高铁真快啊，不到4小时就到了，在网上定了民宿，姐喜欢得不得了。去小雁塔和西安博物馆，陕西博物馆转了一下。吃了陕西大碗面，面皮好劲道，很好吃!
不知怎么的，一进入终南山，就想辟谷，本来不打算辟谷的，觉得找吃的好麻烦，就辟谷了。{:11_510:}
这次问了张老师很LOW的问题，关于老公买马桶的事，被老师骂的无地自容（你是给马桶过，还是跟老公过……
这次点穴感觉很奇特，明明老师在按左膝盖的穴位，可我右大腿一股暖流持续了好几分钟，真的很奇特，我常常认为我身体是不敏感的，结果证明我身体敏感而智慧{:11_510:}
群爆炸环节，后知后觉，在姐和朋友们的帮助下，成功逆袭夺冠，得到张老师亲笔签名书，和合影{:11_510:}完胜!
这次辟谷也没有什么感觉，辟谷5天，回家就复食了。
终于完成了一次完整的终南山之行!

川感悟

1月10，到大医生处，例行检查，白细胞只有2.45，125 16点几，是以往最高的一次，不过还是在正常范围。有些反复 （于是，家里又炸开了锅，又是吃中药粉，又是各种关心和责怪，晕……）我知道，我的身体是智慧的，允许她偶尔耍耍小脾气，没什么的！
约了16号核磁共振，凉着膀子在外面冻着了 ，自己还不觉得，还去美美做了指甲，回去就发烧，烧到39度。这次发烧没上次轻松，一晚都睡不着，反正各种难受，不过好在一天比一天好，估计还是3.4天烧才退尽。现在就是流鼻涕，头有时还晕，这几天一切活动取消。核磁结果正常。
我智慧的身体，看着白细胞下降了，通过一次发烧，又升了起来，我还特别感谢了我的脊柱，我的整个身体，太智慧了，知道自己调节。
本来约好去内江参加他们首次训练营，结果也是因为发烧没去成。
最近自我检讨一下，没有做到九九归一，又在学习保险，又接触了红色大医美，是忙得有点过分，让我柞几个月，然后再回归，好吗？
去江华美医院做了祛斑手术，效果还挺好，我越来越美！
平时的语音课，精品日记看着的，天行健也做着的，只是可能没有之前做得好！
发个祛斑对比图，有需要的谷友，我原因分享

川感悟

记不清是第几次辟谷了，上终南山为了方便辟谷3天，不算辟谷 只能算绝食，所以2019年2月18开始的辟谷 就算正式的第五次辟谷的开始吧。
过年期间吃了太多好吃的，往往还没饿 又吃饭了  ，肠胃负担太重 ，他们早就抗议要休息了，本打算21号训练营开始辟谷的，都等不了了，17号的晚上就吃不下饭，没饿，老打嗝，干脆就不吃饭了，但是晚上吃了好些甘蔗和瓜子 ，所以正式辟谷是18号开始的。
想辟就辟这种情况是很好的，刚开始一点都不饿，等中午时分，胃排空了，还是有些饿感的  ，你管他，到姐那儿混时间，她听说我开辟了，她也忍不住开始了 于是我们相约天行健，愉快做游戏。
报了21号的训练营，因为婆婆妈，我妈都有点想辟谷的意思 ，但我又要兼顾到保险公司打卡（有点没九九归一）之前训练营在成都还好些，这次临时改在华阳了，打卡有点远，为了老妈，只好跑起了。
第一二天，胃还是要打嗝，打屁也很臭，第一天大便一次 ，以后没大便，小便正常。
我和姐在家练习一次点穴，有点好玩。
辟谷前一段时间，睡眠质量不好，开始辟谷要好一点，到点就想睡了。但是昨晚（19号）睡得不好，因为老公晚上吃了串串背发痒 ，一晚都没休息号，也影响了我。
我第三天早上起来就没精神，腿有点拖不动，还有点恶心想吐，我每次辟谷都有恶心想吐的症状。
我养了好久的肉肉可能又要瘦回去一点点了，记得尾椎瘦得只有骨头，辟谷真的好神奇，我复食后无论怎么吃，都长不胖啦，100多几斤的样子，我的身体太智慧啦。
需要注意的是，学习蓝妹妹做大爱找回我的胸和屁股{:11_510:}
这会儿睡了午觉，头脑很清晰，就写写日记吧。
昨天是元宵节，成都电视塔放了烟花，很漂亮，我也在小区练习拍烟花，因为器材的局限，不过还是远远拍了两朵烟花，也很漂亮，附上这次辟谷第一天的图和我拍的烟花。

川感悟

今天是第五次辟谷的第8天 ，突然感觉步履轻快，一生轻松，好美妙的感觉。
公司学习完，与姐相约天行健，还约了唐姐，一路看闻鸟语花香，无比惬意！天行健一小时有余。
这几天辟谷，练功都很认真，因为天气原因，不抗冻外，胃部有点发紧，其他都还好。每天喝水很少，24号早上在表姐家便一次，大便很结。
这次参加华阳训练营，遇到了山东来减肥的大姐，248斤减到170斤，遇到生活没意思的大姐，把财产全部分给儿女，遇到总部分享，做了2次试管婴儿，没怀上宝宝，辟谷后就怀上了的妹儿……
很多人走进喝风收益啦～
这次辟谷又减重10斤，只有94斤啦，不能太瘦，做大爱，填充胸和臀部{:11_510:}
今晚摄影协会第一次开课，PS，内容丰富，老师讲得好，看到单位高大上的电教室。做久了，有点冷，回家补充了3块饼干，一些瓜子，和一个小的不知火，是不是有点多{:11_492:}
晚了，睡了！