第一次七天辟谷让我看到暴食症治愈的希望

净心无念

       大家好，我是来自四川南充的谷友，有十几年的暴食症。正式接触学习辟谷是从2018年8月7日立秋这天开始。16项准备功课做得断断续续，8.27-9.2第一次自然辟谷七天，之所以现在才写日记，是因为一开始并不确定自己能否辟七天。只是想尝试一下，能辟就辟，不能辟就吃饭，顺其自然。下面就详细叙述一下我的这次经历，也是激励自己吧。                        
        辟谷前一天8月26日和姐姐回老家看爸妈，尽管我们一家是佛化家庭，可是爸爸在家还是时常的抱怨，心情烦躁，忍不住说了爸爸几句，姐姐含蓄地批评我说不该这样说爸爸，因为情绪不好就暴饮暴食来发泄，胃撑得难受想吐。晚上反思，为什么要受爸爸负面情绪的影响？为什么要斤斤计较？都是因为自己没有把自己做好的缘故，工作，感情，身体都一团糟，让父母成天担心。所以我没有资格去评价任何人，更何况是自己的父母。应该把自己做好才对。                                                                       
        第一天：一早起来胃很疲乏，想准备让胃休息一天。全天什么都吃不下，就决定试试辟谷，让胃气养起来。自作自受啊。                                               
       第二天： 一根香蕉，不饿，馋，状态良好。     
       第三天：一根香蕉，饿，乏力感。但没有想吃的欲望。               
       第四天：早上排了传说中的宿便，有点饥饿，吃了一根香蕉，一勺蜂蜜 ，下午和一位高中同学见面，喝了300ml左右的冷饮，晚上因同学请吃饭，又随缘吃了一点黄瓜，几口生菜，300ml的水果味鸡尾酒。心里没有想吃的念头。吃完胃很不舒服。  
        第五天：估计昨天吃得太勉强，所以今天胃还是难受发胀恶心，一天都在打嗝。手脚乏力。早上喝了一勺蜂蜜和几碗淡茶水，口苦口干舌苔厚腻。
        第六天：早上一勺蜂蜜，和朋友去成都大邑参观。中午勉强吃了几块冬瓜加一小碗冬瓜汤，吃完胃就不舒服。路途中和我坐一排的师姐劝我吃姜糖，水果，核桃等都婉言谢绝，晚上她又劝我吃花生，想到一整天都很乏力就吃了三颗花生，吃完胃又不舒服。                                
      第七天，还是乏力反胃。早上起来一勺蜂蜜，三个核桃，七粒花生米。川R-净导师说把反胃当成调理，乏力是因为我平时运动不够。心里就踏实多了。                  
       总的来说这次辟谷比较自然，饿和馋的时候很少，就是乏力很明显，剖析了自己内心深处的诸多问题，比如工作，感情，性格。。。对自己的认识更加深刻清晰。                                                           
       以前总是为了减肥压抑食欲，节食暴食，虐待自己，完全没有好好爱过自己。十几年都反复折腾，倍受煎熬。这次辟谷让我看到暴食症治愈的希望，相信只要好好学习心法，暴食症是可以康复的。以后也不要给自己贴标签。换个角色，自强不息。                                               
      只是自己的天行健和大爱做得很敷衍，导致复食后有轻微的暴食。在川R-净导师的指导下很快调整了心态，现在天行健做大爱越来越能找到感觉，感恩辟谷，感恩导师，感恩努力的自己，好好爱自己，接纳自己。

原始森林

接下来还要继续做好辟谷前准备作业，为下次辟谷做好准备。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

净心无念

渝－诚心 发表于 2018-9-6 22:00
好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

谢谢大家的支持！

川~凤凰

继续加油你是最棒的

~净~

加油！真棒！这次只是个小尝试，准备功课好好做，你会收获到更多。好好爱自己，不要虐待自己!亲爱的，一切都会好起来的!{:11_449:}

龚权

谢谢你的分享！感恩法布施！有福报，你是最棒的！

蒙风

加油

净心无念

川~凤凰 发表于 2018-9-7 18:01
继续加油你是最棒的

谢谢支持。南无阿弥陀佛。

净心无念

~净~ 发表于 2018-9-7 18:48
加油！真棒！这次只是个小尝试，准备功课好好做，你会收获到更多。好好爱自己，不要虐待自己!亲爱的，一切 ...

非常感恩您的耐心开导，爱自己对我是如此艰难。可是我知道这是自己必须去落实的，没人可以替代。逃避只会让自己原地踏步。

净心无念

龚权 发表于 2018-9-8 07:44
谢谢你的分享！感恩法布施！有福报，你是最棒的！

谢谢你的支持。初次辟谷，准备功课不充分，希望下次能做得更好。南无阿弥陀佛。

净心无念

风0520 发表于 2018-9-8 08:02
加油

嗯嗯，一起努力，南无阿弥陀佛。

浙心莲花开

很棒。谢谢分享

净心无念

浙心莲花开 发表于 2018-9-14 05:20
很棒。谢谢分享

谢谢你的鼓励，一起学习。南无阿弥陀佛。

文清子园

很棒很棒！谢谢分享！加气加气！阳光阳光

文清子园

很棒很棒！谢谢分享！加气加气！阳光阳光