第三次辟谷记录

辽佳佳

        2018年9月6日，第三次辟谷第二天。昨天晚上不想吃饭了，那就不吃吧。已经报名沈阳9月10日辟谷训练营，也在9月2日通过审核，从那天起就有一些小兴奋，本想今天接信息再开始辟谷旅程的，可身体自己提前接到信息自然不想吃饭了，好吧~_~。
        今天起床较早，不想吃早饭，所以上班出发也早了点，坐公交车提前几站下车，步行半个小时美美的天行健，中午也不用吃饭，和几个同事去走步，单位后面有条新修的堤坝景观路，身边有一位一起辟谷的闺蜜陪伴，天行健一个多小时，状态良好。今天吃了三颗枣子，几粒葡萄，水喝的较少。晚上听课接信息，一如既往地顺利:)希望这次辟谷一样顺利！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

龚权

谢谢你的分享！感恩法布施！有福报，悟性很高，你是最棒的！

辽佳佳

        今天是2018年11月10日，离上次辟谷刚刚过去两个月，前几天饭量就渐少了，11月8日去天桥沟旅游带点零食也没这么吃，看着别人吃东西香香的自己也吃点，没啥食欲，晚上有村长发信息的课，可惜有事耽误了，听到一段也没接信息，可是昨天早上就不想吃东西，没吃饭就出去办事了，事情顺利回家路上早早下车天行健回家，路过水果店买了桂圆和猕猴桃，想着回家吃，此时还不知道自己的身体已经进入辟谷状态了，我这悟性也没谁了。中午到家做了午饭，孩子吃完了我才坐那想享受美食，吃一口一点都不香，就少吃点吧，这种感受没有过呀，好笑才知道自己咋回事，身体本尊辟谷开始了，好吧就这样不知不觉的开始第四次辟谷。
        我记点这次不同以往的地方，第一点不吃饭了也不想喝水，不渴就不喝。第二点就是这次晕晕的感觉有点早，前几次都是第三天，今天上午就有点，也是我没在意，蹲着站起来时就会晕晕的，得注意呦要爱护自己的身体，享受辟谷时的轻松愉悦，第三就是最奇妙的，我得身体越来越有悟性可以自然进入辟谷状态，开心，满意，美着呢。

        

辽佳佳

2018年11月15日，星期四，多云。
应该是辟谷第七天了，这几天都上班过得也都平静，只有周二状态差些，每天中午在单位后面河堤天行健，工作也不忙，上班还好只喝点水，下班到家总免不了吃个枣，一块水果，还好我的胃没有反抗，是我们相处的好{:11_510:}也不贪吃一点就满足了，身体上感觉有变化，周二早上在手盆那洗头，一般不敢这样做，都是洗澡一起洗头，晚上腰疼，右下肢麻的症状明显，也影响了一天的情绪，好好的和腰背部做大爱，多沟通，这两天越来越好了，以后会多加注意，相信我的脊椎会好的，我相信我是健康的。