辟谷养生日记第10篇

王桂英

        2018年9月16日，农历八月初七。今天是初次辟谷第10天，早上天又下雨了，打伞户外天行健大爱健身一个小时，身心舒畅，刚开始辟谷那两天，天行健刚开始会感觉身体乏力，辟谷时间越长，竟然感觉没有乏力感了，反而身体一天比一天舒服。
        今早起床就有便意，可是今天却出现了便秘，我明白是身体出现气冲病灶了，应该欣喜才是，可是这种感觉真的是难以承受，便秘又引发了痔疮，对身体做大爱，依然效果甚微，于是涂了点药膏，躺了一个上午。说心里话，我辟谷最主要的目的就是想调理痔疮，老师问我为什么辟谷时候？我没好意思说，我说是为了减肥。这些年一直在寻找调理健康的方法，2017年年底有缘遇到了高科技产品，调理好了我十几年的腰椎尖盘突出，调理好了眼压高，调理好了牙疼，调理好了皮肤过敏，还有很多身体不适都调理好了。但是还有这些年因为吃药打针引起的肥胖和难以启齿的痔疮和一点妇科一直都没有特效，便秘倒是没事，很轻微，平时多吃点含纤维的食物，大便很正常。没想到才辟谷第10天，就调理出气冲病灶了。那就多辟谷几天吧。惭愧的是因为今天下雨又是周末，和孩子们在家里，就有点嘴馋了，今天吃了两把花生一个小桃子，一颗枣子，喝了两个苹果汁。还是去地里劳动好，一心干活，不渴不饿。
        辟谷养生，不就是我寻找了多年的最好的养生方法吗？学会辟谷不用吃不用喝，更不用花钱就把身体调理健康，生活变的更加简单更加美好！明天继续辟谷。感恩喝风免费辟谷，感恩村长村长搭建的这么好的平台，感恩所有为辟谷大爱付出的亲们！感恩所有的一切！

渝－诚心

谢谢分享，心若不病，谁能病我

龚权

有悟性，有福报！听话照做，你是最棒的！感恩你的分享！