辟谷日记

星空99935 · 发表于 2018-9-17 08:12:14

大家好！首次辟谷七日，感觉很好，体重下降七公斤，正常工作，在这七天里，也沒太感到有什么异常情况，就是第三天时精神状态有点不好，提不神来，身体有点累，再往后还比较正常。今天第八天了，由于工作性质不同，我准备复食，以免影响正常工作，确保工作安全。

浙~一慧 · 发表于 2018-9-17 08:32:13

好的食欲是生命力旺盛的体现，辟谷养生的目的不是让我们不吃饭是让我们通过辟谷学会怎么吃饭吃出好的食欲吃出健康的身体

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-9-17 10:39:03

7天能减掉14斤真的是很厉害了。

龚权 · 发表于 2018-9-17 15:04:19

有悟性，有福报！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心 · 发表于 2018-9-17 21:57:18

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

星空99935 · 发表于 2018-9-18 09:51:03

谢谢各位谷友的夸奖，期待下次进入辟谷状态！

星空99935 · 发表于 2018-10-15 16:55:54

每天坚持做功课，大爱天行健早晚各做一次，准备开始进入状态。好好学习谷友们的精品日记。

星空99935 · 发表于 2018-10-16 14:46:00

每天坚持做功课大爱天行健，感觉就是不一样，做好辟谷前的十六项功课，给自己身体做大爱，按时看辟谷日记，看导师们的自播，体会很深！

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