辟谷养生日记第13篇

王桂英

2018年9月19日，农历八月初十，初次辟谷第13天啦。早上醒来外面哗哗的雨，于是就又躺了会，躺床上对身体做大爱，直到听到雨停了才起床，出去一看，雨还在下，下的是毛毛雨啦。锁门后起势默念:天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物。然后开始天行健大爱健身走开始。路上都是雨水，路很滑，不敢跑，走路都不能太快，那就慢点走，顺便欣赏路边的风景，大雨后的田间空气特别的清爽，深深的吸一口气，慢慢的意念气沉丹田，再呼出体内浊气，感觉真好！
今天因为下雨，骑车送孩子们上学，没有步行。回家是有了便意，这是辟谷以来第四天排便，不再便秘了 ，每次排的都不多，但是痔疮还疼的很。神奇的是我初次辟谷，排了几次大便，没有一点臭味，反而有一股淡淡的清香。
哈哈，白天一天都很好，喝水也不多，但是晚饭时间又馋了，村长说学习辟谷想吃就吃，听身体的。于是我也就晚饭又吃了一些，真的是学习辟谷是为了更好的吃饭哈，辟谷期间吃点啥都感觉特别的香，特别的享受。
感恩喝风免费辟谷，感恩村长，感恩所有为辟谷养生大爱付出的亲们，感恩所有的一切！

龚权

悟性很高，好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

黑云端的铃声

我这人就馋。算是个正经的吃货，不但爱吃也喜欢做没事，北方人的我却喜欢江浙饮食。就是不知道辟谷开始后会馋啥样！！，想象中！！！

渝－诚心