生命的重建

豫浅秋

        9月20日       第十四天   体重 54.9  今早起床状态超好，雨过天晴步行上班，走路时暗暗祈祷宇宙万物给我力量，想象着有一道白光从百会穴注入体内。
     今天第十四天，下面就顺其自然吧，不再纠结天数了！
      昨天泡了一杯淡普洱茶，零食从花生，葡萄改成了甘草味的西瓜子，觉的是绝配，口感好，馋的现象几乎没有了，适合自己的就是最好的！     晚上，哥哥约着要吃饭，说提前过节，就顺其自然地赴约了。席间 吃了几口青菜，喝了两小碗汤，想着今天第十四天了，试试胃宝的反应。开始还好，一个小时后，直接去卫生间全部排出来了。看来胃宝还想继续休息啊！      

       今天听了品味人生解读《生命的重建》，让我敬畏地打开了这一本书，一些朴实的语言让我醍醐灌顶：

       我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。

       世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱——因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。

       如果你愿意抛弃这种信念，相信“到处充满了爱，人们爱你，你也爱别人”，并坚信这种新的信念，那么你的世界就会变成这样。可爱的人将会走进你的生活，原先就在你生活中的人也会变得更加可爱，你会发现，你更容易向别人表达你对他们的爱。
       别让过去的事影响我们，不论这些过去的事是多么消极和痛苦。过去的已经过去了。

       过去的事情没有力量战胜我们。“当下”的生活才是我们需要把握的，我们的力量存在于此时此刻。认识到这一点是多么了不起!我们此时此刻便开始自由了!

        如果你发现自己在说：“每个人总是这样对待我，批评我，总是不为我着想，像对待门口的擦鞋垫一样对待我，虐待我。”那么这就是你的模式。你的内心存在某些思想，这些思想吸引别人以那样的行为方式对待你。当你不再那样想了，他们就会走开，以那样的方式去对待别人。你不再吸引他们了。

       我们可以下定决心，对一个害过我们的人说：“我将宽恕你，虽然你过去对不起我，但我决心宽恕你，不再记恨，让你自由自在。”——这就是“解怨解结”。这句话很有份量，你不单解放了他人，也解放了自己，不会再被怨恨所困。


       晚饭席间，哥哥说了一些家务事，我听着有点不舒服。要在以前，我回到家就会向老公发牢骚，但是今天我不会了。我想着，哥哥怎样想是他的事，我不会在乎的，不会让他语言影响我的情绪。哥哥现在是我的亲人，他是爱我的，我也爱他，敬他！


     

豫一清新

我也趁此再学习一遍，谢谢你的分享！

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

感谢分享