2018年8月20日，辟谷第十二天

微笑常在

    辟谷这些天来，体重轻了15斤，瘦身效果是很不错的，皮肤变的比以前光滑了，本来手上容易发的小水泡也不发了，多年来痔疮也好转了。谢谢喝风辟谷，今天要复食了，感恩宇宙苍天大地，感恩食物给我健康的身体。复食以后我会都多来听课，好好学习！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}