辟谷第二天

正梅

今天辟谷第二天，早晨好醒来给身体做大爱，感恩身体这几十年的陪伴，起床 刷牙 喝水 下楼走天行健，身体感觉暖暖的，跟着广场的快步队伍，感觉走路很轻松不累不饿，还微微出汗，身体也不觉得累也不饿，辟谷的感觉很好。

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

真棒

正梅

今天辟谷第八天，我这人很懒，好几天没写日记了，我是内蒙的，我辟谷第四天的时候，我们这里天气很冷，暖气还没供暖，冻的老打哆嗦，所以我就吃两天饭，所以从第六天时我又接着辟谷，不吃饭不渴不喝水，每天早晨出去天行健，我们这广场有快步走团队我是跟着他们走的，我是矮个子所以腿短 ，以前也锻炼走的慢，从练习天行健开始，我发现会快不走了，而却走的很快，还不累，真是越有又轻快。我很骄傲的紧跟在大个子后面，有时觉得他们走的很慢，害怕踩到我前面朋友的鞋子。
以前我也喜欢辟谷，是吃酵素果冻果粉辟谷，每次辟谷到第三天的时候就精疲力尽，全身没劲，人很没精神，而这次辟谷太不一样了，不但没有感觉到
累和没精神，而却还感觉神清气爽，看见饭也不想吃，以前辟谷看见饭就一个【馋】

正梅

我是新人，还不会写日记，有不对的地方请辟谷前辈指导{:11_491:}

正梅

我是新人，还不会写日记，有不对的地方请辟谷前辈指导{:11_491:}

正梅

我是新人，还不会写日记，有不对的地方请辟谷前辈指导{:11_491:}