辟谷第一天

浙温暖

今天是辟谷第一天，早上起床就不吃早饭了，准备出发去龙门山庄，到杭州训练营是九点半，住宿安排好去天行健登山，我和老公一起听着大爱的音乐，同步伐的行走，我脚快了，他跟上我，他慢了，我就提高脚步。累了，就在山坡上晒晒太阳，休息好了，继续往上走，开始走有点喘，我不停告诉自己，你行的，关注身体器官，走到山頂人越来越有力气了。我们站在山頂上，大声呼喊，感恩太阳，月亮，树草，空气，那刻我们快乐得像个孩子。继续往下回，找个台阶，我们一起坐下来，就互相依靠着，眺望远处的风景，看脚下的的马路。我就说，我们不就追求这样的生活？晒晒太阳，聊聊天，其实幸福很简单，就是一家人一起开开心心的享受每一刻，做什么都可以，我跟老公说，原来幸福好简单。暖暖的太阳照在身体上，我太幸福了。晚饭没吃，肚子有点饿，继续天行健，和老公一起走走，晚上继续听课，我太棒了。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天