第一次辟谷第四天

晓兰46975

今天愉快的结束了辟谷训练营活动，搭乘谷友车从温江回到成都。从成都琴台路拉着箱子走1.5公里到家，一回气上5楼。今天看了周德荣老师的点穴拔牙，想到婆婆牙不好，一有个牙缺了一半，留下半总是磨破口腔粘膜，早就提醒她去拔，她又怕痛。今天知道周老师就在成都有口腔诊所，要到他电话，带着婆婆一起过去了。因为是下午，拔牙最好是早上加上周老师不在，另约了12日上午再带婆婆去。回到家我问老公，我写的他21个优点写完没，他说：女儿说好假哟。我又分享那位开天目小朋友的事和我这辟谷几天的感受。他和女儿不屑的说我象练了法轮功一样，神叨叨的。晚上婆婆做了好多好吃的，请我爸爸一起吃饭，女儿故意在我面前吃零食，我都没反应。肚子也不饿。以为有点慢性咽炎，早上起床后就会咳一口浓痰(黄色），辟谷第二天早上没痰，第三天也没痰，第四天我用力咳下，有点清痰(透明的）。今天早上无大便。今天精神很好。今天客户来电话，约好明天过去帮她们家庭保障作些调整。

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今天3颗红枣和一颗乌梅和2杯300ml白开水

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早上2:43分醒了一次又睡，早上6:50起床。昨晚睡觉不太好，早上起来走了天行健，精神就好点