小水珠的第三次辟谷分享

小水珠

小水珠的第三次辟谷分享

2018年7月30日，我和爱人想参加云南第四项期训练营，就辟谷了，到8月13日参加第五期训练营在聆听导师指导下复食，共14天。辟谷学习心得总结一下：

一、通过不断的学习和实践，又理解了一些喝风心法。

这个暑假刚好时间对得上，我连续参加了三期训练营，每次都有收获，村长心法一次比一次明白点，自己所要做的是怎样在生活中做到的问题，只要你真懂了做到了，外相就会改变，懂多少，对应的改变也就多少。当我发自内心的欣赏小动物不在害怕时，在我家多年没法的小动物搬走了；当我越向内心靠近时，外物，包括爱人的心离我越来越近，当我内心为一时冲动做了不合适的事向对方道歉时，对方主动合解了。。。。

二、知道了生活即是修行场。

自己内心的矛盾没解决，生活会用“相”不断的提醒你，最近，生活示现了我内心矛盾存在的三个“相”：一是听到不好听的就冲动，立马反应，结果自以为是，得罪了人；二是自己懂了就想说教别人，内心强势，给别人讲道理，评判别人，结果爱人受不了了，一点小事和我大吵；三是用自以为的方式来对人，用过去的判断现在，结果茅盾产生了，好心得不到好报。这样的相已经跟随我好多年，总是过一段时间就在生活中上演，好在我现在知道是自己的问题，调整了内心，很快一一化解了。真是世界是自己的，没有外人，感谢生活。

三、懂得了一切内求，做好自己即可。

通过一年的辟谷学习，内心不断回归，随着对外的要求心、期望心、评判心、抱怨心、对内后悔自责心、痛苦逃避心的逐渐淡化，也逐渐找到了一些心甘情愿、发自内心、顺其自然、做自己的感觉，不在向外找寻，而是向内转化，也找回了一些生活的幸福感和信心，自己本自俱足，本自圆满，别人有的自己也不会少，不管什么你只要真的相信本自俱足，它就是会来到你的身边。现在自己要做的就是找回自信，圆满自己、圆满家庭。

四、逐渐接纳了自己的不完美。

知道追求完美是一种病，但在生活中很难做到，总是一点的不如意而否定一切，心情大起大落，盯着别人的缺点不放，或者对别人伤害过自己的事几年耿耿于怀。随着不断学习，在逐渐接纳自己的过程中，也逐渐认同了别人，自己都是满身缺点，而不原谅别人的一点错误，对别人那么苛刻，这就是典型的不会爱，没有爱，怎么会得到爱。在逐渐爱上满身缺点的自己的过程中，我也无条件的爱上了满身缺点的爱人，找到了不管我们是什么样都值得自己好好爱的感觉。也理解了什么是“无条件的爱”

生活在继续，感悟也在继续。。。。。。

2018年9月

龚权

悟性很高！有福报！谢谢你的分享，感恩法布施！

蒹葭苍苍

分享的真棒{:11_449:}

蒹葭苍苍

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渝－诚心

真棒

浙~一慧

你真棒，分享受益匪浅！

小水珠

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