辟谷7天复食第一天

张国彪

今天是国庆节上班第一天，也是我成功辟谷7天后复食的第一天。有缘结识喝风，首先为自己的冒险精神点赞！同时也记录一下此次的冒险经历，分享给各位谷友以及关心我的兄弟们,有你们的鼓励和支持，我收获了很多，不仅仅精气神的改变，还有身心灵得到了清洗，身体从里到外感觉到轻松！谢谢你们！！
我们经常一起喝酒的兄弟们肯定知道，其实我还是可以喝个二两小酒的，为什么每次喝酒都很为难，因为我有慢性荨麻疹十几年，医生告诉我不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，所以有朋友喊我吃饭，我都会推辞，也望兄弟们谅解。其实说实话即使不喝酒不吃刺激性食物，荨麻疹照样发起来，有时候想想索性啥都不管，该吃吃该喝喝，但是后来还是没有那个勇气，因为医生说过，哎!
  想想怎么多年因为荨麻疹，到处求医，各种心酸无奈，各位兄弟无法体会，不是怕皮肤瘙痒，挠的让你发狂，让你绝望！主要是无药可治！没有特效药，吃和吃没有两样！我只有自己给自己开药方，上网搜索，各种各样的偏方秘方一个个尝试，一直无果！
  我一直在想，身体是自己，靠医生靠偏方也搞不定，我开始加强体育锻炼，近十年，基本上没有间断的锻炼，跑步、快走、骑单车、羽毛、球器械、柔软拉伸等等！是感觉体质不错，但是改变不了荨麻疹依旧光临！
  偶然听朋友说吃一种带餐杂粮粥，宣传单张有“换食”疗法，也就是“辟谷”，第一次听说“辟谷”两字，带着好奇和期望我上网百度。开始结识喝风！
大概是今年五月处，我半信半疑的打开喝风论坛，有空就看看里面精品日记，不知道哪天看到东北的一位谷友日记，说多少年的荨麻疹好了，还有N多的毛病没有了，我好像看到点希望，不管怎么样我要试试看，感觉找到救星！我就开始照着做十六项准备功课，然后6月30日第一次参加在浦口的线下聚会，开始看直播，认认真真做功课！
  因工作原因，只有在国庆节假期参加训练营，带着一点点神秘和期望来到浦口极乐寺，别人去各地旅游，我也是玩了一个不吃饭的游戏！也有缘结识一群同道的谷友，在大家的鼓励支持下，开始尝试尝尝冒险之旅！
  每天由导师带着大家练功学习心法，什么都没有吃，每天大概喝水1000毫升左右，精神充沛，每天基本上都有1万步左右的运动量，无饥饿感！因为之前，我是每天都有吃一片西药抗过敏，其实来训练营我是带着要的，后来我想想饭都不吃了，还吃什么药，就决定从现在辟谷开始，停了所有要吃的药！第一天晚上荨麻疹好像给点面子，稍微起了一点点，然后第二天第三天厉害了，全身爆发，脸上头发里都有，想想什么滋味！
   随着心法学习的深入，尽毁三观，一切的根源都是自己造成的，这么多年来一直吃药，一直在压制荨麻疹不要起，这回药停了，放开了，索性疯狂爆发，因为哪里有压迫哪里就有反抗，我想是的，荨麻疹你起吧发吧，你痒够了看你还痒不痒！
  第四天开始，起的面积逐渐小了点，爆发时间也短了一点，我基本上没有管他，当没有他一样，每天正常练功，天行健，有两个早上起来稍有乏力，天行健几圈就好了，无饥饿感，但是好像有点馋，所以会吃3-5棵红枣

渝－诚心

谢谢分享，开开心心每一天

龚权

悟性很高，有福报！你是最棒的！好好学习。感恩你的分享！法布施！