辟谷第三天

杨静兰

哈哈，说起来辟谷真的有点惭愧，感觉自己没有好好练功就自然辟谷了，2018年10月6日早晨起来不想吃饭，就没有吃，因为之前也有这样的情况，可是到中午就有点晕，想吃饭了，所以不确定这次是不是真的辟谷了，这次中午也不想吃，不馋不饿，就是想喝水，一天喝的水比较多，没有算多少杯水，吃了几颗红枣，就是第一天玩不吃饭的游戏，更多的是感觉不太习惯，第一天有点冷，冷了一天，好不容易下班，回家路上走了一会，好一些，回家没有洗漱就直接躺了一会，一边躺着一边听掌门，睡一会听一会，睡醒了就去洗漱，回来继续睡，10月7日早晨起来一身的汗，身体不冷了，还是不想吃饭，收拾完毕，早点出门，上班之前做了40分钟的天行健，感觉和平时的感觉差不多，没什么不一样的地方，晚上和家人吃饭，我是自己偷偷辟谷的，家人不知道，为了让爸爸妈妈放心，吃了点地瓜，蘑菇，喝了点红酒，哈哈，不纠结，耍赖辟谷也是可以的，第三天，也就是今天了，不知道辟谷以后要开新的帖子，所以一起写了三天的，今天排便二次，量不多，小便的时候有点羊肉的膻味，虽然不一样，下肢有点微麻，腰椎靠下的位置有点热热麻麻的感觉，很舒服，但是村长一直说每个人的辟谷情况都不一样，发生的情况都不样，所以我就认为是正常的，我的身体我做主，什么情况都是好的，哈哈，好高兴，一个突破，晚上回来听了掌门直播，一直心情很高兴，和高月老师一起做大爱的时间，忍不住的热泪盈眶，不由自主地感觉，一种激动的泪水，一种神奇的感觉，我喜欢，我爱你

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

萍心

你也很棒！我们一起加油{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

杨静兰

2018年10月9日
    辟谷第四天，今天早晨起来感觉很好，叩齿吞津后，收拾完毕天行健40分钟去上班，今天天行健比前二天有力气，状态很好，到了中午就含着一个枣核，就没有做叩齿吞津，下午有点饿，吃了四分之一月饼，一点点西瓜，就饱了，看了喜洋洋的日记才知道叩齿吞津不做所以饿，看日记的好处，所有的准备工作都不是白做的，虽然每个人的辟谷反应不一样，但是我们可以学习到很多的东西，让自己受益，一天的工作结束下班后走路回家，路上听了早期的语音课程，之前的准备功课和现在稍有不同，基本的几项还是没有变化，有变化说明是在发展，突然感觉自己很幸运遇到喝风，感谢村长，感谢喝风，这几天体重减的不多，辟谷前是130斤，今天是124.我的目标是想到120.这就是有心成功了吧，怎么样都是最好的安排，顺其自然，今天到家还是特别饿，不纠结吃了一个烤肠，吃完也没有特别舒服，感觉冷，还有点乏力，想睡觉，躺着睡了一会还是不太舒服，突然就想有音乐给身体做大爱，关了掌门直播，找到喜马拉雅里面演权读的身体大爱，做了一遍大爱，身体舒服多了，全身也感觉热乎乎的，没到10分钟就睡着了，真好

杨静兰

2018年10月10日，一天的状态都不错，一天一共吃了5个枣，十几个花生米，没有不适的反应。             2018年10月11日中午开始复食，特别想吃麻辣烫，就去吃了一碗，真好吃，汤也喝了些，没有任何不舒服的感觉，我也迷茫了，自然辟谷，自然复食，这是什么情况，功课没做好？

杨静兰

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