第五次辟谷

丹嘉瑶

2017年我辟谷4次，都是信息辟谷。今年一直没接到信息，我想慢慢养欲吧，不急，做好十六项功课，有心练功无心成功。9月27日听村长的直播课接到信息，开启了我的第五次辟谷之旅。
9月28日，辟谷第一天，全辟谷，整天在单位忙忙碌碌，该干啥干啥，和平常没啥区别，自己都很惊奇，感觉自己的功力见长。因为前几次辟谷都要吃几颗枣，这次不吃不喝，感觉身体特精神。
9月29日，辟谷第二天，清水辟谷，全天没吃东西，只喝了少量水。正常上班。
9月30日，辟谷第三天，喝了少量水，晚上吃了一口猕猴桃。
10月1日，辟谷第四天，今天国庆节休息，去我妈家，妈妈做了丰盛的午餐，我没有食欲，全天只喝了些水，吃了几颗葡萄。
10月2日，辟谷第五天，今天中午去婆婆家，婆婆炖了羊肉，看着真香，嘴里不停的咽口水，但是我没吃。下午回家洗了好多衣服，又是收拾家又是拖地，也不觉得累，全天很精神。自己觉得特别开心，辟谷明显比前几次轻松，而且效果好！
10月3日，辟谷第六天，早上陪妈妈去御河生态园赏花，没有乏累的感觉，精神一直很好。中午回来，有点口渴，喝了杯水，妈妈做了好多菜，我经不住诱惑，尝了一口，没觉得很香，说明胃不想进食，继续辟谷。
10月4日，辟谷第七天，今天在家大扫除，擦玻璃，下午去单位取东西，晚上同学聚会，我禁不住诱惑，吃了大虾，鲍鱼。既然吃开了，就结束辟谷，明天开始好好吃饭。辟谷七天，无大便。大家都说过节呢，每天吃大餐，你却要辟谷。我想这正是考验我的时候，事实证明，我对自己的表现很满意，没有被美食所诱惑。心里暗暗佩服自己，表扬自己。我是最棒的！辟谷期间，天天做天行健，叩齿吞津，大爱健身，每晚听语音课，每天很充实，很快乐！
第八天复食后，正常吃饭，刚开始两天上大号都是稀的，我也坦然接受，心想好几天不吃饭，肠道是不是有点不习惯了，不管它，之后就一切正常了。辟谷使自己的一些小毛病在不知不觉中都好了，但辟谷最大的改变还是自己心态的转变，这对我而言才是最大的收获。感恩喝风！感谢我自己！我会越来越好！

龚权

你是最棒的！有悟性！有福报！谢谢你的分享！感恩法布施！

渝－诚心

谢谢分享，辟谷让我们更健康快乐