清水辟谷第一天的感悟

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-10-15 23:01:50

本帖最后由陌上花开57748 于 2018-10-16 19:06 编辑

今天清水辟谷第一天。计划二十一天，第一次是五月十九号开始，意念辟谷十天。吃了水果、坚果、红枣。减重约八斤，复食反弹4斤。第二次八月十号，信息辟谷十五天，减重约五斤，复食反弹了约六斤[擦汗]不过我很开心，不再拒绝美食。想吃就吃，用游戏的心态面对一切。这一次同样是意念辟谷，早上到办公室和同事一起印刷和装订文件，下午开会。会后吃饭，我看着大家吃饭，不饿、不馋。很开心[跳跳][跳跳][跳跳]练瑜珈一小时

龚权 · 发表于 2018-10-16 00:06:52

谢谢你的分享，你是最棒的！

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-10-16 03:15:54

谢谢你的来访

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-10-16 15:18:25

2018年10月16日，第三次辟谷的第二天。辟谷第一天体重116.8斤。今天体重113.8斤。直降3斤。全天清水辟谷。不饿不馋，轻松愉快。感恩天地万物，感恩我爱的和爱我的人{:11_491:}{:11_491:}

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-10-16 18:59:56

计划的今天清水辟谷。特殊情况，偷吃了一些东西，想吃就吃，明天继续{:11_510:}

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-10-16 18:59:59

计划的今天清水辟谷。特殊情况，偷吃了一些东西，想吃就吃，明天继续{:11_510:}

渝－诚心 · 发表于 2018-10-16 21:30:24

加油，开心辟谷每一天

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-10-18 16:01:21

昨天一天，清水辟谷。今天半辟谷，吃了二瓣柚子、5颗红枣、体重下到112.5。二早上慢跑半小时左右，能量满满，开心快乐

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-10-18 16:08:10

吕淇漫发表于 2018-10-18 09:41
亲，你是用微信直接登录的论坛奥。
麻烦把你的论坛名修改成纯汉字，不要加数字。
论坛名最好是城市简称 ...

谢谢你我不知道怎么改。现在改好了

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-10-18 16:09:49

吕淇漫发表于 2018-10-18 09:41
亲，你是用微信直接登录的论坛奥。
麻烦把你的论坛名修改成纯汉字，不要加数字。
论坛名最好是城市简称 ...

我发帖的时候，网络慢，又点了一次，重复的怎么样才能删除。谢谢

贵J－陌上花开 · 发表于 2018-12-14 20:32:20

本帖最后由贵J－陌上花开于 2018-12-14 21:18 编辑

2018.12.14 今天全辟谷第一天。早上做了叩齿吞精，然后天行健上班。时间还早，围绕办公大楼绕了几圈。早上大号，颜色金黄。中午练了一遍龙腾九式，午睡后又上班，轻松愉快。下午在修心导师的微信群里，听了吉林团队和南昌导师的分享。能量满满。今天的体重115.9斤

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