第一次辟谷感受

冯珍香'

接触喝风免费辟谷论坛有十多天，知道了16项准备功课，也着手按功课要求去做，也不是特别按要求去完成功课，要自我检讨，听了村长录音和谷友的一些辟谷分享，心里就有点想体验辟谷的感受，知道功课没做得够扎实，就鲁莽草率进入辟谷状态肯定要用意念去克服身体上的不适和嘴馋的问题，因为先生刚好出差，不想让他对辟谷有所影响，而且辟谷前吃得也不怎么多，所以就开始第一次辟谷，第一天身体没什么不适，心里知道不吃不会造成身体有任何问题，有不适也是身体的一个适应期，晚上跟胃宝宝沟通了要它们休息一段时间，如果我馋吃东西了请让身体给我提示作出反应。第二天，起床觉得有些疲惫，头晕，冒汗，喝了点蜂蜜水就缓过来，看到吃的就馋，就吃了两口粥，一吃东西喉咙就痛一咽下去就难受，就不敢吃了，靠意念和看日记分享来缓解，到晚上身体就没那难受感，感觉有劲了，没累感和平时一样干活。第三天，身体没感觉疲惫，精神十足，晚上孩子不舒服也没睡多少，但精神还在，对此就有了信心，继续。

龚权

加油！好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天