辟谷第三天

静竹

2018年10月16日，辟谷第三天。
早晨起来喝一杯酵素，准备排一下辟谷之前的宿便。
一上午在单位忙着开会，没饿，没喝水，精神气爽，大约10点，排出宿便。
中午天行健1小时。
下午肠鸣，同事在身边，有点小尴尬，喝了一口水，吃了一颗枣。
晚上天行健40分后感觉有点乏力，决定不勉强，收功。
泡脚、睡觉。相信明天会更好！

龚权

相信自己！好好学习，你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

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