今天是辟谷第一天

豫通灵

昨天晚上村长发信息，很快就感觉到喉咙堵的慌，又干，而且胃里感觉有一丝丝凉意。之后在听直播的过程中，又打了几个哈欠，我想我是接到信息了。
今天早上起床，开始做天行健与大爱，我对自己的胃说:感谢你这么多年来，不辞辛苦的为我消化食物，真的太感谢你了，从今天起，我们一起来做个不吃饭的游戏，我爱你。就这样开始进入了辟谷状态，今天体重63.1公斤。
早上我的胃时不时的响一下，稍微感觉有点饿，或许不是饿，是馋。到中午的时候好点，也不觉得饿了。但是身体有点疲倦，可能昨晚听课太晚，早上又起来的早，于是就躺床上休息了一会儿。起来喝了两口水，然后打了两个嗝，就没再喝了。
下午没有饿意，做了20多分钟的天行健加大爱，精神状态不错。晚上再继续做半小时的天行健，然后回来听直播。

豫-上善若水lmm

谢谢法布施

龚权

有悟性，有福报！顺其自然，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

豫通灵

豫-上善若水lmm 发表于 2018-10-20 05:03
谢谢法布施

共同进步

豫通灵

龚权 发表于 2018-10-20 15:36
有悟性，有福报！顺其自然，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢您的鼓励

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包