辟谷第一天

豫灿烂阳光

十八号晚开始进入辟谷状态，十九号就算第一天吧。十八号晚体重128.1斤，十九号早上测126.8斤。胃宝宝一夜安眠，夜里只听到它一次梦呓般的咕噜声。早上起来天行健一小时左右，各方面和平时无异，只是心里对人生中第一次第一天充满了忐忑，怕会饿，会馋，怕半途而废。嘴里有些干，含了颗枣，一上午不饿不馋不渴，忙工作之余泡论坛看精品日记，午饭看老公吃饺子，不饿有些馋，怕自己抵制不住诱惑，手里抓了七八颗花生米，一一粒粒吃下，聊甚于无。中午睡的很香，傍晩不饿有些馋，想吃咸的东西，冰箱里正好有酸甜微辣的泡菜，夹了两三根就着温水，心满意足的吃了。吃完肚子胀胀的，约老公儿子在湿地公园时快时慢的闲逛约两小时，一天一万七干多步，合格，近十点方躺下香甜入梦。第一天完美收官，对此后的几天充满了信心，成功指日可待。

龚权

顺其自然，好好练功！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天