第三次辟谷开始

悠闲自得

凌晨，窗外雨声唤醒了我，秋雨让人觉得被窝里真是温暖舒适。昨天晚上就和胃宝宝沟通过了，从今天开始让它休息，最近一个月吃了太多的甜食，胃直反酸。让胃宝宝自我疗愈一下，让身体的 所有器官都自我提升一下吧！清楚体内毒素，丢掉垃圾，完成身心的净化！我清楚自己的贪婪心，对食物的占有欲，这都是我缺乏安全感的体现。这次我会学着释放过去不愉快的经历，让过去只留在过去，爱自己，相信自己可以保护好自己，我是富足的，我是健康的，我不需要用食物来自我安慰，我要快乐的过每一天！每天都用积极向上的心来对待一切，我所遇到的都是上天给我的最好的安排！随遇而安，我会遇到更好的自己！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

悠闲自得

昨天晚餐，联合检查时认识的朋友约一起吃饭，随缘吃了，回家又吃了一个月饼，味道真美好，喝了两杯普洱茶，胃宝宝很适应，很好。嗯，这次辟谷我打算就这样随缘的想吃的时候就吃点，不想吃，就不吃，不强迫自己要达到什么目的。试试自由自在随心而动的生活，为自己只为自己而活！今天打算清水辟谷一天，现在感觉很好，天行健10460步！

龚权

悟性很高，有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

悠闲自得

今天继续辟谷，早晨的天行健感觉身轻如燕，很好，继续！要准备出差的事项，这次是我最长的一次公出，13天{:11_510:}

悠闲自得

今天开始为期两周的出差之旅，可以看见儿子了，非常高兴！一切顺利，愉快的享受一个人的日子！