第四次辟谷

鲁繁星满天 · 发表于 2018-10-26 15:51:28

短暂的训练营结束了，虽是第二次参加训练营，但是还是迷迷糊糊的。这次参加训练营有些仓促。，临开营前一天才报的名，因为不确定有没有时间去，还好在开营前一天上午结束手里工作，终于能安下心来参加训练营。感谢青岛清净心导师审核通过，给她在繁忙的工作中增加了麻烦。以前都是接信息辟谷，一直佩服能意念辟谷的高手，这次没时间接信息，就和胃宝宝沟通：咱们要参加训练营了，顺势咱们放个假休息休息，很长一段时间没给你们放假了，咱们就愉快接受吧。早晨在家没吃饭就赶路了，中午到了训练营，也没有饿，胃宝宝还是很配合的。下午导师点穴，这样就顺利进入辟谷了。第一天，只喝了几口水，没有吃东西，状态很好。第二天早晨六点在停车场天行健，不到一小时，接着集体做龙腾九式，我们练功场地是面朝大山背向大海，空气特别清新。每天的课程安排很紧。进入辟谷，手一直很凉，脚因为不停活动，这次没有感觉到。以前自己在家辟谷手脚冰凉现象能明显感受的到。这次辟谷和第一次辟谷还有一相同点就是头脑一直很兴奋，一点不困。第三天早晨起床后身体有些虚，没有力气，还是出门做天行健，和几个谷友一起去爬山，不适感稍微减轻，身体逐渐获得能量，以后辟谷如果身体状态不是很好的话我不会选择爬山而是选择在平地做天行健的。第四天早上还是在停车场做天行健就能有健步如飞的感觉，两次进训练营都是向谷友们学习了边天行健边大爱健身的赞美语，受益了。下午坐动车天黑到家，在回家的路上胃有些不舒服，做了大爱好一点，一会又有点不适，到家喝了一杯红糖水慢慢好了。这几天感谢我家先生在家照顾孩子，这是他第二次连续几天做饭，以前是怀孕时他做的，十多年了终于得到机会锻炼了。回到家里夸了夸他们父女俩。先生吃完饭，我也跟着出门做天行健，我还能跟上他的快步走。这四天一共吃了三个枣，半个苹果。第四天晚上大便，干稀都有，有点像拉肚子的感觉，以前很少有拉肚子的现象。出门四天一点没觉得累。今天是辟谷第五天。上午和邻居一谷友出门天行健，到公园停下练了六字服气和龙腾九式，现在练功稍微能体会到有气感。中午做饭时半开玩笑半当真的问我家先生动不动手做呢，他说你回来了我就不做了，他不干那就咱干吧，这又回到了四天之前的状态，第一次学了一点心法可以简单运用一些，自己感觉收获不是很大。第二次学完心法，觉得更迷糊了，今天自我总结了可能是我内心想要更大的收获反而只注重果而忽视因了，以前不认为自己是追求完美的女人，在家里随随便便，一出门还是很在意别人的眼光，我真的是需要慢慢转变了。回到家希望先生能变的再好一些孩子能变的再好一些，自己还没变好怎么能要求他们呢？先生自己吃了饭接了一单活开车走了。我在家里中午不困就没睡。赶紧把流水账记下来，为以后自己的提升转变做对比。