回顾第一次辟谷

黔清风自爱

今年7月有幸结缘免费喝风辟谷，从此我就爱上了喝风，9月16日第一次参加了线下聚会，9月27日开始第一次辟谷，10月1日至4日参加了成都训练营，共辟谷8天，减重6斤，辟谷前110斤，复食后食欲很好，基本上又回原型，现在109斤。第一次辟谷期间没有写辟谷日记也没有写复食后的变化，现在简单地总结一下。8天的辟谷期间，是半辟谷，除了第二天在办公室吃了同事给的盐水花生共吃了二十几颗外，其余几天就是喝水、吃红枣，整个辟谷期间基本感觉不是很饿，辟谷第三天瞌睡有点多，正常上下班，在成都训练营，学习了村长的心法，听莲如意等导师的讲课，学到了很多以前自己不知道的东西，学习传统文化，学会如何爱自已和爱家人，学习期间心里发生的变化，这种感觉是美妙的，以后我在生活中决定跟着喝风混，接受自已的不完美，好好修德，把喝风心法好好融进生活和工作中。
加油！为变化中的自己加油！感恩喝风免费论坛，感恩村长的心法，感谢所有的辟谷导师和义工的无私付出。

黔清风自爱

第一次辟谷回来后，到现在颈椎病不疼了、肩背部僵硬也好转，后天去参加第二次线下聚会，再好好做准备功课，然后打算开启第二次辟谷之旅。

河南老林

谢谢分享，你真棒！

渝－诚心

学会喝风，享受一生