辟谷第九天——重新拾回快乐状态

快乐坚强

       从训练营回来以后继续辟谷。今天是第九天。  我在天行健之后和身体沟通了一下，感觉我的精神非常的饱满，也没有饿的感觉，也不难受。感觉心情也很愉悦，于是我决定今天继续辟谷 。         昨天意志力动摇，坚持了一下。没吃正餐，吃了一些萝卜，苹果，一小块牛肉，减重四两。昨天我为什么动摇了呢。我感觉可能是潜意识的问题。因为我在这次辟谷之前，决定辟谷七天。感觉自己最大的极限可能就是七天。于是昨天我的意念发生了动摇，尤其是早晨天行健的时候，当我路过那些饭店、超市还有小卖部的时候，我看着里面滴吃的，很想吃，心动摇。昨天一整天的状态不是太好，也就是一般的感觉吧。照常工作，而且工作效率挺好。就是没有在歌乐山的时候那么快乐。
       今天天行健85分钟，9600步，现在精神饱满。没有饿感。吃了几块清水煮萝卜，喝点萝卜汤。因为口渴了一点。天行健很重要，每次天行健彻底的时候，也就是超过70分钟的时候，我的心情就很愉悦，我就没有难受的感觉，也没有饿感，很舒服愉悦。今天重新找到了那种愉悦的感觉。然后我开始一天的工作。提高效率，快乐工作。抱着二龙戏珠的感觉来对待人生！
      结合心法辟谷和工作，对于我真的很有用！大道无形，心法落地，快乐人生！

渝－诚心

顺其自然，顺应自己的身体