辟谷第十天开始了——十全十美

快乐坚强

       昨天一天吃了一些水果。下午去Ktv唱歌，吃了一些西瓜、香蕉、苹果，喝了两杯很甜的橙汁。       今天早上体重和昨天一样。今天是第十天了，天行健了90分钟，1万多步，体力还是很充沛，走完很舒服。吃了半个苹果，冲水喝了固态酵素。现在临近11点了，也没怎么饿。精力上感觉还比较好。感觉没怎么饿，也没有体力不支的感觉，所以就继续玩不吃饭的游戏。顺应身体，顺其自然吧。

渝－诚心

好棒哈