第一次辟谷，第一天

豫灿烂阳光

昨晚开始辟谷，今天算第一天，早起，胃宝宝仍在酣睡，记起半夜听到它梦呓般咕噜了几声。口内不象往日干干的，今早竟湿润异常，随做了几回扣齿吞津，起来洗涑准备上班。小解一次，无大解意。许是生理期的缘故，身体及手脚冰凉，于是将昨晚做的柚子蜂蜜酱舀了一勺出来，用开水冲了，喝了约200ml左右，身上顿时暖和起来，拿 了一小袋红枣和一个苹果放包里以备谗时享用，信心十足开始第一次第一天的辟谷之旅。下楼步行一小时许天行健，感觉和平常无异，一上午工作之余泡论坛，看精品日记，不饿不谗不渴。中午下班，感觉手脚又开始冰凉，快步走了一会儿，身体微汗，生理期的缘故，腿有些困乏，知道不是辟谷的原因所致，只叮嘱自己天行健走慢些就是。不饿不谗，只是觉着有些无聊，不由又往嘴里填了颗枣，嚼了枣肉将核含在嘴里聊甚于无，心想，这辟谷辟的可真任性随意，无心成功，以游戏的心态面对第一次辟谷，从心里会觉着更轻松些吧。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天