辟谷第二天

浙小白

2018.10.30辟谷第二天，早上六点半醒，在床上躺了十几分钟做了叩齿吞津后才起床，烧水洗衣服，刷牙洗脸！晾好衣服7点40，出发天行健！去了家门口的公园，走了三圈，今天很用心的给自己做了大爱健身法，之后还给先生，爸妈，婆婆，女儿都做了大爱！之后收工找了个安静的地方做了六字服气，龙腾九式！
       吃饱喝足，去买菜！回到家里差不多九点四十了，擦地（我做喜欢的家务活，每天都擦的亮亮的，心情大好）到厨房配菜，芹菜胡萝卜炒肉丝，酱爆菜心，大白菜蛋饺汤！
       11点多，先生起床，我煮菜，看着他吃，我一点也不饿，相反觉得很饱！我和他说我要出门去闺蜜公司开会！从家里到车站有三站路，走着一点也不累，到车站没多久车就来了，很空，有位子！40几分钟的车程，下车后又走了三站路到公司！下午开会一直开到五点才结束！等回到家里已经六点半了，先生自己弄来吃的！我洗了碗，稍微休息一下，这中间吃了四颗红枣，四颗乌梅！乌梅是昨天先生帮我选的，很好吃！
         七点半我们出发天行健，一起起势，手拉手走，边走边大声的表扬自己的身体，现在越说越顺了！我们沿着运河走，一路的美景，我和先生说要帮我找个漂亮的地方，我要吃饭！之后找了个离运河很近的，能看到来往船只的，先生找了个凳子坐下等我！我做了六字服气，龙腾九式！吃饱喝足，继续天行健、今天天行健至少有2万多步、没有任何不适，没有嘴馋！辟谷第二天称重47.29！太棒了！之前去训练营前才45公斤，回来复食后到了47公斤！希望自己再重点！明天要陪闺蜜出差去台州！早点洗洗睡吧！晚安给大家看看美丽的运河

渝－诚心

棒棒哒