TA的每日心情 |
2018-11-3 20:28 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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昨天洗完澡称重46.08.今天称重45.88公斤！昨天晚上七点半大号一次，一点点！洗完澡奖励自己一个苹果（！昨天一天坐公交车交长途车差不多有七个小时，面对美食我也没有动心）
昨晚10点半睡，半夜12点起夜一次，回到床上先生在看大片，本想一起看完，看了半小时，眼睛睁不开了，我先睡觉啦！
今天早上一觉醒来已经六点半了！大号一次，不成型的一堆，有点臭！拉完感觉浑身舒服！洗漱，
烧水，出门天行健的时候差不多7点多了，早上走了六千步，六字服气，龙腾九式后收工买菜去！
菜场里买了扇子骨，萝卜，牛肉，尖椒，野生的苹果，橙！回到家里差不多10点了，把衣服晒出外面，开始洗菜准备，拿出昨天放进冰箱的土豆，切
丝，拿了五颗尖椒也切丝！骨头磋水后洗净，放进砂锅慢慢炖！茭白切丝，冬笋切丝，葱丝加肉丝！两菜一汤，烧好用盘子盖好，先生还未起床！妹妹约我下午一起逛商场，我们一人一辆自行车出发啦！逛了三个小时，买了一堆，花钱心情美美的！骑车回家，收了衣服，去楼下打了两大桶水，差不多20斤，左右手各一大桶！上楼后再下楼买包头鱼鱼头，买完鱼头看到卖羊肉的忽然想起先生昨日说想吃，但是家里还有牛肉，还是明天买吧！尖椒切丝，牛肉酱好，胡萝卜切丝。洗了点青菜打算放骨头汤里！再烧一份红烧鱼头！晚上先生回来，一个人三个菜，看他吃的很开心，我说好像我辟谷菜反而丰盛了！吃好洗了碗，先生看电视。我把地擦了一遍，稍微休息一下一起出门天行健。
两人一起起势，今天先生帮我做的大爱，边走边表扬我的身体，幸福阿！我说你的找个好地方给我吃饭啊，还是运河边，我开始六字服气，龙腾九式，他坐一边等我！边练边觉得有气涌上来，很饱！今天早上开始两只胳膊都很酸痛，抬起来会痛.上次辟谷是左手酸痛，其它没有不适，精神很好！一天吃了六颗红枣。五颗酸梅！等下准备洗澡了，明天再写！顺其自然，一切都好
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发表于 2018-11-1 21:06:50
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