第七次辟谷从周日开始

豫－小溪

         2018年10月28日     星期日     大风
         笫一天，状态良好，中午吃一瓣桔子。天干喝好多水。明天继续加油！

豫－小溪

2018年10月28日的详细日记，和29日及30日的日记都写在笫六次辟谷的回复下边了。因为这次辟谷与上次离的有点远，一时想不起来如何开贴，就索性续在第六次下边了，见笑了。哈哈……

豫－小溪

          2018年11月1日    星期四    多云
         今天辟谷笫五天，全天喝了三杯水，其他什么也没吃，因为舌尖有点疼，也不吃，状态很好。
         笫一天，笫二天和的日记详细写在笫六次辟下边了。因为这次辟谷和上次离得较远，近4个月，一时忘了怎么重新开帖，让大家见笑了，哈哈……
        笫四天早上出虛汗，乏力没有笫三天严重。早上天行健回来后又排宿便一次，黄色稀水和硬块。身体更加轻松，更加舒服，全天清水，状态越来越好，就是晚上睡得很浅，总觉得是在半醒半睡之间，也许这是什么不思眠吧！但白天仍然很精神，上课，给家人做饭，干家务一点不觉累。觉得自己很棒！
        今天笫五天，上午文拉黄色稀水一次。这也许是宿便排干净彻底的标志吧！因为辟谷五天以来，几乎沒吃什么，基本算是清水辟谷。我早上和午休起来后惊喜的发现，我的气色超好，脸上皮服白里透着粉红，粉嫩粉嫩，皱纹也少了，望着镜中的自已，越来越苗条，身材越来越好，越来越年轻美丽，真得好开心。没想到40多岁的我因为结缘喝风变成变成了一位大美女。回顾自已的前40年，过得那叫什么生活，一一一自悲，自责，自我折磨……感恩喝风，让我学会自爱，自信，自强不息，阳光又美丽！喝风将会与我的人生永远相伴……
     

晋-竹子

哇~逆生长了呀，想看姐姐的美照和更多分享

渝－诚心

学会辟谷，永远幸福

鲁_逍遥

感谢分享！

豫－小溪

        2018年11月2日       星期五         晴
       今天辟谷笫六天，一切正常。中午做完饭，实在是馋，就喝了三囗稀面条，太美味了。晚上吃了三分之一个苹果，感觉很满足。晚上走天行健更是健步如飞，比那些沒辟谷的人走的还快。难道是因为今天吃了一点东西吗？还是得到了心理满足和安慰？反正我不后悔，不纠结，反而很开心很快乐。这就是我！！！哈哈，我很个性吧！今天很好！明天会更好！加油！

豫－小溪

       2018年11月3日    星期六        晴
      今天晴万里，像我的美好心情一样。是因为明天就要向美食进军了吗？可能吧！早上还沒起来就想着明天要吃什么做为复食的第一餐。唉！真是个大吃货！算了，还是先过完忙碌而快乐的一天再计划明天的美食吧！
        早起喝清水一杯，正要出去天行健，感觉有便意，就排便一次，黄色稀水，我知道，这是昨天吃的一点东西带来的拉圾。我好开心，中午下课回来吃四分上一个苹果，感觉状态超好！感恩万物！

龚权

谢谢你的分享！加油！你是最棒的！

豫－小溪

       2018年11月4日           星期日             晴  大风
      今天复食，早上胡辣汤，豆沫各半小碗，从早餐店走回来吃油条两小根，因为上午要和女儿去洗澡，怕沒劲洗。因家里停电停水，中午吃了五谷渔粉。这些都是我想了一夜的美食。怎么这次复食老想着吃咸的。晚上只喝了半碗稀面汤。因风大晚上沒锻炼就休息了。明天要上班，好好吃饭，好好工作，好好生活。复食是为下次辟谷做准备的开始，也是健康生活的开始。从明天开始，加强锻炼，向健康美好的生活出发！加油！