辟谷前五天20181102

仙女喝露水

     本来八月想来次辟谷，但是是时机不成熟，辟谷两天就作罢，想着要备孕今天就好好吃饭，辟谷以后还有机会，然后每天就听听语音答疑看看精品日记，十月下旬开始，忽然食量减少，不想吃饭了，所以就只是下午喝碗稀饭，吃点小菜，这样的饮食吃了一周，就一口不想吃了，吃多了就想吐，之前都是意念辟谷，这次感觉像是接到信息一样，不知道是不是和每天听村长语音有关，所以就决定再次开始不吃饭的冒险游戏，因为公公婆婆知道我们每天在家里吃饭，所以也不像以前一样操心我了，我给锅盖说我不想吃饭，他也不勉强我，所以10.28晚上决定开始新的辟谷。本来想着就写到纸上记录，但是听了好多精品日记，我也很受教，就想在论坛里和大家分享。

     20181029辟谷1天，早晨坐公交上班，一个小时的路程，同事做了奶茶，没有喝的欲望，9点的时候，口中甜水很多，分次咽下；中午出去走路一小时，状态很好；下午坐了一个半小时的公交才回家，坐到想吐，下车步行20分钟到家，天行健，状态OK。
     20181030辟谷2天，早晨开车上班，无饥饿感，10点有点心烦，抄笔记；中午步行去处理违章，太阳暖暖的，走了将近2小时路，感觉很好，不由自主对身体，衣服，大自然做大爱，路边有卖烤红薯的，闻着很香，与胃沟通，问它是不是真的需要，答案是否定的，果然吃不吃东西不是多么重要的事情，顺其自然；晚上嘴馋，吃了坚果和葡萄干。
     20181031辟谷3天，一早上过的好快，同事做了红豆奶茶，闻着头晕，无饥饿感，听谷友分享，太精彩了（1.手把青秧插满田，低头便见水中天，心地清净方为道，退步原来是向前。2.登高必自卑，行远必自迩。3.冬主藏，不仅仅是身体，还有思想上不要有太多的欲望，贪念，总结过去一年的生活工作与修行，为来年做准备。4.辟谷就是在修心养欲，在修德练功的基础上，定期做一个仪式，通过这个仪式来提醒自己，接纳自己，接纳所以的不完美，包括自己和别人，接受自己所犯得错误并任由它在那里，不要再去纠结，放下过去，做一个不吃饭的游戏，感受身体的力量，灵魂的律动，深入思考自己的使命，思考自己人生的真正价值，不贪，不嗔，不痴，不慢，不疑，找到内心那朵徐徐开放的花朵，这一世，从当下开始，每个时刻我都有责任让它丰润满足，不管云卷云舒，不管狂风骤雨，看花谢花开，春华秋实里宁静安好，同时学会惜福积德。5.所谓女人，需厚德方能载物，需惜福方能幸福，需积德方能驰骋。不要粗枝大叶忽略生活中的点滴幸福。6.辟谷不是教你改变现象，而是教你透视现象，辟谷不是教你解决问题，而是告诉这根本不是问题，辟谷不是教你怎么不吃饭成仙，而是让你明白自己本身就是神仙）；中午走路两小时，无疲惫感，口内甜水，状态很棒。
     20181101辟谷4天，状态棒棒，坐公交上班，昨天回家打扫了房子，之前我做家务总是心不甘情不愿的，现在每次我扫地的时候，就想，我不是在扫地，而是在积德。而且我惊喜的发现我的痔疮好了，真的体会到有心练功无心成功，这次辟谷，每天我都和自己的胃宝宝对话：“今天想吃吗？想吃就吃，不要勉强，能辟几天随缘”，胃宝宝无饥饿感，前几天感觉上下牙齿咬合僵硬，今天较为缓解，中午同事发喜糖，太甜腻，吃了一颗枣，气饱不思食的状态，谷友分享太精彩（1.饿是身体的正常需要，馋是心里的贪欲在作怪，明明你并不是真的需要它们，不管是衣服还是多余的食物，却因为想要占有，想要炫耀，想要一时的快感，而让这些多余的东西充斥着自己的房间，自己的身体，自己的头脑，自己的内心，这种贪欲与我们生活中对物质，对名利等等外在之物一样，是一种心魔，往往让人欲罢不能，辟谷是对你的欲念进行梳理的过程。2.在辟谷时，心灵和身体都会更加敏感，你可以借此直面自己的内心，更清晰的听到身体的声音，明白哪些是你身体真正需要的，哪些是外界强加于你的，哪些是你的贪念所勾起的。3.人，如果连食物都能断掉，还有什么断不掉的？4.辟谷不仅是排毒养生健身的方式，更是一种断舍离的修行。）晚上回家，忽然胃口大开，吃了水果，忽然想吃煮方便面，锅盖出去给我买了火腿鸡蛋方便面回来，我想那就顺其自然复食吧，吃了一根香肠，方便面吃了几口就开始打嗝，头晕，没吃完的就倒了，我想应该是头脑想吃，身体依然想辟谷，那就听身体的好了。
     20181102辟谷5天，早起，排便，早晨我问锅盖你养育孩子的意图是什么？他说不知道，先给他种下一颗种子，他反问我，我说我认为每一个出现在你生命中的人，每一段关系，都是为了更好的让你了解自己、认识自己，增加自己生命的宽度与广度，别无他意。锅盖说我境界高，哈哈，学习辟谷让我找到一个万能解药，向内求！中午和朋友约了去做护理，期待明天的线下聚会。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

仙女喝露水

20181103，辟谷6，今天参加了榆林第一次喝风辟谷线下活动，很有意义，分享完，大家围桌吃饭，我说明情况和大家告别，能够了解喝风的都是有缘人，能够受益的都是有福之人，志同道合的人才能相亲相爱

龚权

有福之人！谢谢你的分享！加油！你是最棒的！