明天开始第一次正式辟谷----秦玲的辟谷日记

秦玲

接触喝风辟谷有一个半月，在十月份的时候有一次半辟谷三天。
最近工作忙做天行健有点少，但每天上下班都在听回放的语音课，在听课的过程中能接收到信息。
之前一直在犹豫要不要开始辟谷，总觉得天冷工作忙。
张老师说过如果心中有犹豫那说明没有准备好，时机没到，辟谷应该顺其自然。
今天又在论坛泡了好久，心中一动觉得是时候开始辟谷了，心动不如行动，明天开始辟谷！
辟谷准备工作之一就是做好计划，这次计划辟谷7天，如果顺利就14天，每天坚持听课，上论坛发帖。
但不勉强自己，这就是一个不吃饭的游戏，完成一次与身体的对话，让身心达到平衡。
加油！

龚权

好好学习！练功！感恩你的分享，法布施！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

秦玲

上次说开始辟谷第二天就感冒了，所以推迟辟谷。感冒说明身体没有准备好。今天辟谷第一天，早上11点有饿感，叩齿吞津，在论坛看帖子很快感觉就过去了。
晚上下班回到家妈妈给我炸了年糕，这是我之前一直嚷嚷让妈妈给我做的，今天妈妈特地忙活一天又是蒸又是炸。妈妈坚持让我尝一块，不好拂她的意，吃了一块，有点腻所以吃了一瓣柚子。
计划晚上出去天行健一小时，加油