第三次辟谷

蒙柔光

第三次辟谷第一天
前几天就食之无味了，吃不吃都行
索性就辟吧
一天不吃不喝感觉挺好的
晚上八点多就和儿子睡了，村长信息也接到了，打几个嗝
感觉困但是入睡困难，时醒时睡，我平时睡眠超级好的，感觉一晚上都没睡踏实，早上不到五点就醒了

蒙柔光

第二天
早上起来给同事们做了鸡蛋饼，都说很好吃，销路不错
一天精神，坐了一天腰有点疼，晚上给爱人和孩子做了鸡蛋饼，老公说超级香，我尝了几口也觉得不错，但没食欲
一天吃了几口鸡蛋饼，一小块排骨，一个炸鲜奶皮，喝一袋奶茶后胃宝宝不舒服，安慰几句，告诉她我明白了不吃了
全天感觉很好，中午睡一小时，很香
晚上七点多，“好朋友”来了，比平时提前了一周左右，我平时周期很准的
早上右乳房隐隐的疼了几下，没在乎。

蒙柔光

我自己感觉了下，很多时候吃零食是因为无聊，没啥事，也不想看手机，就吃点东西打发时间，
以后改成看小说，或读遍大爱，实践了下感觉不错

蒙柔光

哇咔咔～记错了，“好朋友”只提前了一天，我以为是一周呢，呵呵

龚权

谢谢你的分享，加油！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

蒙柔光

第三天，早上六点多起床，做早点给同事送去，回家后准备午饭，精力充沛，想干活想看书，心情平静，午饭尝了两口，超级香，午睡一小时，和爱人出去散步两小时，回来吃了点薯片，胃开始疼，沟通下说不吃了，就不疼了，陪爱人喝了几杯茶，，三天无便，听村长发信息胃里顶的不行，明天继续。还吃了一半苹果。

蒙柔光

第四天
很精神胃很饱，早上做早点收拾家，拖地后全身有点软无力，躺下休息了二十多分钟，缓过来了，继续做午饭，尝了几口，午睡一个多小时
全天吃几口薯片，半个苹果，半个煮串串儿（陪老公儿子在路边小摊上吃的）
胃里还是很饱，这次辟谷一点也不馋，不渴，心情平静

与老公孩子一起，温馨的慢悠悠的享受这静好的岁月，十分满足，我的世界里一切都好

蒙柔光

第五天
很精神，中午吃了两个弥猴桃，一个桔子，半个香蕉，一个蛋黄派，吃的有点多了，下午不住的打嗝，晚上给孩子做鸡蛋饼尝了口，还是不觉得饭香，没胃口没食欲，睡觉还是很香
自己分析了下为什么中午吃东西，不馋不饿的，是因为渴了，没有喝水。我平时也不怎么喝水，渴了就找东西吃，尤其是多汁的水果，今天吃东西也是不想喝水。以后要改了这个习惯。

蒙柔光

第六天
上级领导来检查，中午安排午饭就陪着吃了点，还吃了些水果，还是没觉得饭香，明天继续辟，精神很好，这次辟谷脸色没变差，比平时稍黄点，嘴唇干
今天口渴就喝水，小便发黄，腰疼，不管他，一会儿再默念《生命重建》中的自爱宣言，那种感觉太美妙了！

原始森林

这次辟谷精神状态很好哦。

蒙柔光

原始森林 发表于 2018-11-13 20:50
这次辟谷精神状态很好哦。

但是我今天吃午饭了，明天想继续，还算辟谷不了，我自定义的是算辟谷，嘻嘻

蒙柔光

第七天
精神很好，睡的很香，不馋不饿，全天吃了半个苹果，几乎无小便，“好朋友”快结束，颜色还是比较深，不管她，明天继续辟。没有以前辟谷那种想见吃的就恨不得结束辟谷，记得上次辟谷每天就是想的复食后吃什么什么，吃多少。这次真是不馋不饿，等我感觉到美食的香味时就结束这次辟谷，继续继续

蒙柔光

第八天
复食
今天晚上开始复食，想到面香的流口水了，但是胃宝不断打嗝给我信号：不吃不吃！我感觉了下，还是决定复食，第一觉得这两个月功课做的不到位，叩齿一直没做过，第二天行健每月也就十五天，每次半小时，感觉量不够，但每天离不开大爱，随时随地都爱做，两天不读大爱语生活中感觉少了啥，心情也不好了，读一遍大爱就浑身美美的，我的世界中一切都美美的
第三次辟谷八天结束，继续功课，两月后再辟次十四天的
昨天练了手指操，左手枪右手二轮替，没想到了慢慢做了三分钟就学会了，不可思议，棒棒哒